努拉塔：圣泉、亚历山大要塞与通往艾达尔湖路上的苏扎尼刺绣

努拉塔城中心有一池满是鱼的水，却没有人去捕。这些鱼叫马林卡，是中亚山区河流里的一种鱼，它们成群聚集在一眼泉水里，无论七月还是一月，水温都在20 °C左右。喂鱼、钓鱼、吃鱼都被禁止，全城都恪守这条规矩。

大多数旅行者只是在去艾达尔湖毡房营地的路上，隔着车窗看一眼努拉塔。我们认为它值得好好停一站：一眼圣泉、一座拥有中亚最宽穹顶之一的清真寺、一座被传说与亚历山大大帝联系在一起的山丘，还有让这座小城之名在纺织品收藏家中传开的刺绣。下面告诉您看什么，以及如何把它排进行程。

恰什马泉与圣鱼

“恰什马”的意思就是“泉”，整座城就是围绕这一眼泉发展起来的。一部10世纪的布哈拉史书已经把努尔描述为一个有大清真寺的村落，那时就有朝圣者前来拜谒这里的圣墓。

当地传说用光来解释这眼泉。相传一块发光的石头从天而降，落地之处涌出了能治病的泉水。努尔意为“光”，传说还讲，夜里泉水上方有时会出现微光。就像这座城一样看待它吧：一个带着温情讲述的传说。

事实同样令人愉快。泉水全年保持在19.5–20 °C左右，站在池边就能清楚地看到鱼。旁边有一口叫贝什潘贾的井，深约6米，井水流入泉中。建筑群后面是一片墓地，安葬着一位受尊崇的圣人，至今仍有家庭来这里进行“齐亚拉特”，即拜谒圣地。我们关于乌兹别克斯坦齐亚拉特的文章介绍了这类拜谒的方式。

主麻清真寺与16米穹顶

主麻清真寺（星期五清真寺）就建在泉水正上方。寺内礼拜大厅由四十根木柱支撑，上面覆盖着直径16米的穹顶，是中亚最大的穹顶之一。

旁边是较小的潘吉瓦克塔清真寺。寺名意为“五次”，源自至今仍在这里进行的每日五次礼拜；它通常被认为是建筑群中最古老的建筑，建于16世纪。您今天看到的整个建筑群形成于16–17世纪，当时努拉塔属于布哈拉汗国。一座浴室使建筑群更加完整。

这是一处仍在使用的礼拜场所。请遮盖肩膀和膝盖，女性进清真寺请带一条头巾；如果想进去参观，请避开星期五正午的聚礼时间。更多内容见乌兹别克斯坦的着装与礼仪。

努尔要塞与城下的坎儿井

泉水对面隆起一道长长的土丘，上面残留着城墙遗迹，这就是努尔要塞。当地传说称，它由亚历山大大帝于公元前327年建立，当时他的军队正在粟特地区、马拉坎达（今撒马尔罕）一带征战。没有任何铭文能定论此事，所以我们像这座城一样讲述它：传说中的亚历山大要塞。

同一传说还把努拉塔的地下水渠坎儿井归功于亚历山大的工程师。坎儿井是一条在地下把水从水源引来的隧道，沿线每隔几米挖一口竖井，便于人下去清理。这样的水渠可长达数公里。努拉塔郊外的一些段落已经修复，当地居民至今仍在使用，这是该地区少数仍在运作的此类系统之一。

努拉塔苏扎尼：有中心的刺绣

对纺织品爱好者来说，努拉塔这个名字就意味着苏扎尼。苏扎尼是新娘为嫁妆准备的大幅刺绣布，每个刺绣中心都有自己的风格。努拉塔的作品以一个大圆形中心、四周环绕开花枝条为标志；有一种传统图案叫chor shohu, yak moh，意为“四枝一月”。

经典作品是在浅色棉布上用丝线刺绣，色调柔和。塔什干及国外的博物馆收藏的努拉塔苏扎尼大多出自19世纪，而这座城20世纪初的作品已十分稀少。新的苏扎尼在全国各地都有出售；我们的乌兹别克斯坦买什么一文介绍了如何区分手工与机绣，以及海关对老物件会问些什么。

努拉套山脉与自然保护区

努拉塔位于努拉套山脉的西端，山脉东西绵延170多公里，最高峰扎尔加尔山海拔2169米。北坡是建于1973年的努拉塔国家自然保护区。这里最著名的居民是克孜勒库姆盘羊，又称谢韦尔佐夫盘羊，一种列入《乌兹别克斯坦红皮书》的野生盘羊（绵羊属）。2026年2月，保护区内统计到约1700–1800只。

从公路上看不到盘羊，但山里的村庄向游客开放。森托布、阿斯拉夫和乌胡姆有石头房屋、核桃树和果树以及家庭民宿，森托布下方的峡谷里还保存着青铜时代的岩画。村与村之间的步行难度为轻松到中等，详情见我们的徒步指南。我们的努拉套山区延伸线路会在布哈拉与撒马尔罕之间的路上，增加一晚乌胡姆家庭住宿和一次由当地向导带领的晨间徒步。

再加一晚艾达尔湖毡房

从努拉塔往北再走约60公里，进入克孜勒库姆沙漠，就到了艾达尔湖畔的毡房营地。所以我们很少单独安排努拉塔：早上从撒马尔罕或布哈拉出发，在城里待一两个小时，下午到达营地，骑骆驼、围着篝火吃晚饭，在毛毡毡房里过夜。我们的艾达尔湖毡房营地指南介绍了营地、湖泊和需要携带的物品。

沙漠之夜也是我们五天天文之旅的由来。线路从撒马尔罕的兀鲁伯天文台出发，经努拉塔和恰什马建筑群，前往远离城市灯光的艾达尔湖毡房营地，日期尽量靠近新月。

交通、季节与停留时间

• 从撒马尔罕：公路约180公里。
• 从布哈拉：公路约175公里。努拉塔位于两座城市之间，最适合在往返两城的路上停留。
• 从纳沃伊：州府位于南面约50公里处，设有最近的火车站。
• 到艾达尔湖：再走约60公里到毡房营地。
• 城内停留：恰什马建筑群和要塞山丘一小时，如果还想看坎儿井就留两小时。
• 何时去：4–5月和9–10月。附近的纳沃伊7月午后平均约36 °C，1月午后约7 °C，夜间有霜冻。

我们安排车辆、司机和熟悉这座城的导游，并把努拉塔排进经过撒马尔罕和布哈拉的更长线路。

要点

• 努拉塔围绕恰什马泉发展而来：泉水全年约20 °C，满是无人可捕、无人可喂的神圣马林卡鱼。
• 主麻清真寺建在泉水之上，顶着16米穹顶；潘吉瓦克塔清真寺是建筑群中最古老的建筑。
• 传说把努尔要塞和坎儿井与亚历山大大帝联系在一起；修复后的坎儿井段落至今仍在使用。
• 努拉塔苏扎尼以大圆形中心和柔和色调著称。
• 把它安排为撒马尔罕与布哈拉之间的一站，最好再加一晚艾达尔湖或努拉套山村。