塔什干附近的山：奇姆甘、阿米尔索伊、别尔杰尔赛和恰尔瓦克

七月的午后，塔什干平均气温 35.9 °C。而在山上的奇姆甘，气象站记录的是 26.2 °C，夜里降到 16 °C 左右。正是这将近十度的差别，让我们每个夏天的周末都往山里跑；到了冬天，同一条路把我们带到缆车前。奇姆甘、别尔杰尔赛、阿米尔索伊和恰尔瓦克湖都在距首都 65–85 公里的范围内。下面是我们在各个季节安排上山的方法。

奇姆甘、别尔杰尔赛、阿米尔索伊：分别是什么

奇姆甘是塔什干人无人不知的名字。它位于城市以东约 85 公里，在恰特卡尔山脉的支脉上，也就是天山的最西端。度假区海拔约 1600 米，其上耸立着大奇姆甘峰，海拔 3309 米，是这条山脉的最高点。奇姆甘赛河和别尔杰尔赛河都发源于它的山坡。奇姆甘一年四季都可以去：冬天看雪滑雪，春季到秋季徒步。

别尔杰尔赛是一个独立的滑雪区，距奇姆甘 5 公里，位于昆别尔山的山坡上。阿米尔索伊是三者中最新的：占地 900 多公顷，同样位于恰特卡尔支脉，距塔什干 65 公里，按四季度假村的标准建造，缆车自 2021 年起运营。

恰尔瓦克湖和国家公园

恰尔瓦克并不是天然湖泊，而是奇尔奇克河上一座 168 米高的堆石坝拦出的水库，修建于 1964 年至 1970 年。水库蓄水 2 立方公里，水来自普斯克姆河、恰特卡尔河和科克苏河，四周是三条山脉：北面的乌加姆山、东面的普斯克姆山和南面的恰特卡尔山。约 150 处考古遗址被淹没在水下，考古学家在蓄水前对它们进行了研究。这个名字来自波斯语，意思是“四座花园”。

湖岸的村子——尤苏夫霍纳、布尔奇穆拉、纳奈、乔尔沃克、西贾克和博吉斯通——是塔什干人过夏天的地方：别墅、民宿，还有水边的塔普昌（传统的木制坐榻）。尤苏夫霍纳也是当地的滑翔伞基地。

奇姆甘位于乌加姆-恰特卡尔国家公园内，公园建于 1992 年，面积 668,350 公顷，横跨博斯坦雷克、帕尔肯特和阿汉加兰三个区，其中包括恰特卡尔生物圈保护区，自 1978 年起被联合国教科文组织认定。这里栖息着棕熊、狼、山羊和野猪，生长着 1000 多种植物。

冬天：我们在哪里滑雪

滑雪季从十二月到三月，三个雪场各有特点。

• 阿米尔索伊有 11 条雪道，总长超过 15 公里，海拔在 1630 米到 2286 米之间。全部是初级或中级道，适合家庭和初学者。一条 10 人座缆车从公路边上山，Prima 缆车继续通往 2290 米的山顶，另有四人座吊椅和五条供初学者使用的魔毯。缆车运营时间为 09:00–19:00；滑雪季为十二月中旬到三月底。
• 别尔杰尔赛有 6.2 公里雪道，海拔 1506 米至 2307 米，落差比阿米尔索伊大，还有一段 0.3 公里的高级道。雪季从十二月初到四月初，缆车 09:00–17:00 运行。
• 奇姆甘通常从十二月开始可以滑雪，一直到三月中旬。

请按真正的冬天来穿衣。一月份奇姆甘气象站的平均最高气温为 1.2 °C，夜间最低 −5.6 °C，而塔什干下午仍在零度以上。

2026/27 冬季新看点：Beldersoy Resort and Spa

2026 年 7 月，Beldersoy Resort and Spa 在别尔杰尔赛开业，是凯悦 Destination by Hyatt 品牌在乌兹别克斯坦的第一家酒店。酒店有 109 间客房和私人别墅，设有室内外泳池的海洋疗法水疗中心，以及两家餐厅。这个冬天是它的第一个滑雪季，因此在预订前，我们会确认您的日期里别尔杰尔赛有哪些雪道和缆车在运营。

如果您想享受雪景又不想操心行程，我们的塔什干山区滑雪周末会把您从酒店送到阿米尔索伊、别尔杰尔赛或奇姆甘再送回，在度假村住一晚，并协助办理雪票和租赁。

夏天：徒步和山上的天气

五月到十月，山野一片翠绿，步道全部开放。奇姆甘的平均最高气温五月为 18.3 °C，七月 26.2 °C，十月 14.4 °C。四月雨水最多，八月最干燥，所以夏末徒步很少被雨打乱。

我们反复去的三条路线：

• 古尔卡姆峡谷。从奇姆甘出发，用 1–2 小时爬上海拔 1870 米的佩索奇尼山口（“沙山口”），然后沿碎石路走约 3 公里进入峡谷。峡谷最窄处两壁只隔 5 米，沿途有瀑布和湍急的溪流。全程需要 5–7 小时；我们会带上有经验的向导和绳索。
• 大奇姆甘与小奇姆甘之间的山口。直接从奇姆甘村出发的一日徒步，3309 米的山峰一路都在您头顶。
• 帕尔陶瀑布。位于恰尔瓦克湖另一侧的帕尔陶山谷，落差 38 米。途中会经过奥比拉赫马特洞穴，那里发现过旧石器时代的遗址。

如果您不喜欢徒步，阿米尔索伊的缆车夏天也运营，还有向导带领的山间漫步、绳索公园、四轮摩托和室外恒温泳池。全国各季节的情况请看乌兹别克斯坦什么时候去最好；首都的信息请看我们的塔什干页面。

交通

自驾的话，走塔什干—加扎尔肯特公路，然后经加尔瓦赛转往奇姆甘和别尔杰尔赛方向；阿米尔索伊也在这条路上。从塔什干市中心出发，我们一般预留约一个半小时，周五晚上和夏季周末要更久。

没有车的话，可以从 Buyuk Ipak Yuli 地铁站坐小巴到加扎尔肯特，再换出租车。阿米尔索伊也可应要求安排从市区出发的付费接送。

山里的天气比塔什干变化快，即使七月也要带一件保暖的衣服。关于健康与安全（包括山区），请看乌兹别克斯坦的安全与健康。

如果您想带着向导和车辆出行，我们的目录里有Jeep Expedition: High Tashkent — 4 Days。其他自然类行程，请使用行程筛选或查看目录。

要点

• 奇姆甘、别尔杰尔赛和阿米尔索伊距塔什干 65–85 公里，开车约 1.5 小时；大奇姆甘峰海拔 3309 米。
• 滑雪季为十二月到三月：阿米尔索伊适合初中级雪道，别尔杰尔赛落差更大，自 2026 年 7 月起还有 Beldersoy Resort and Spa。
• 七月的奇姆甘比城里凉快近十度；徒步季为五月到十月。
• 恰尔瓦克湖是 1970 年建成的水库，湖岸有村庄，尤苏夫霍纳可以玩滑翔伞。
• 任何季节都带一件保暖衣物；安全方面请看我们的健康与安全文章。