乌兹别克斯坦14天行程：从费尔干纳盆地到希瓦的两周路线

早上开往费尔干纳盆地的火车10:25驶离安格连，中午停靠帕普，这两站之间有很长一段是在山肚子里穿行。卡姆奇克隧道在库拉马山脉下延伸19.2公里，2016年通车，是中亚最长的隧道。一周的行程里，费尔干纳盆地总是排不进去。两周就可以了，沙赫里萨布兹、希瓦以外的沙漠古堡和最后一天的山地也都能排进去。下面是我们安排14天的方法。

乌兹别克斯坦14天行程：计划

有两周时间，就可以先往东去费尔干纳盆地，再沿撒马尔罕、布哈拉、希瓦这条经典线路往西走。从最西端我们坐飞机返回，最后一天留给塔什干附近的山。

天	地点	当天安排
1	塔什干	抵达；下午和晚上逛城市
2	塔什干	在首都整整一天
3	塔什干 → 浩罕 → 里什坦 → 马尔吉兰	09:20的火车，12:28到浩罕；参观汗宫，再乘车去里什坦的陶艺作坊；夜宿盆地
4	马尔吉兰 → 塔什干	上午参观Yodgorlik丝绸厂和巴扎；16:11的火车，19:53到塔什干
5	塔什干 → 撒马尔罕	“阿夫罗西约布”高速列车，约2小时30分；下午在撒马尔罕
6	撒马尔罕	整整一天
7	撒马尔罕 → 沙赫里萨布兹 → 撒马尔罕	翻越塔赫塔卡拉恰山口的一日游，单程约90公里
8	撒马尔罕 → 布哈拉	“阿夫罗西约布”，不到2小时；下午逛老城
9	布哈拉	整整一天
10	布哈拉 → 希瓦	高速列车，约3.5小时；约14:30到希瓦
11	希瓦	在伊钦卡拉整整一天
12	希瓦 → 阿亚兹卡拉	乘车约100公里前往沙漠古堡；夜宿毡房营地
13	阿亚兹卡拉 → 乌尔根奇 → 塔什干	公路70–80公里到乌尔根奇机场，再飞约1.5小时
14	阿米尔索伊或奇姆甘	在距城市65–85公里的山里待一天；乘机回国

这个计划里只有一天受日期限制：第10天。开往希瓦的高速列车每天07:00从塔什干发车，周日除外，途中在撒马尔罕和布哈拉上客，所以周日布哈拉也没有高速列车。只有当您周五落地时，第10天才会落在周日。所以不要周五落地，或者采用下文的“周五方案”。费尔干纳盆地的火车每天都开。在预订其他任何项目之前，我们都会先在eticket.railway.uz上核对最新时刻表。

两天游费尔干纳盆地

自2026年9月10日起，塔什干—安集延线上运行一列新的中国造CRRC电动列车。730次每天09:20从塔什干发车，12:28到浩罕，13:00到马尔吉兰。729次返程：16:11从马尔吉兰发车，19:53到塔什干。这样一来，费尔干纳盆地就是两天一夜的行程，而不是一次远征。

浩罕。您在这里下车，午后先去胡多亚尔汗约1870年建成的宫殿。宫殿大部分已不存，但保留下来的部分有雕刻彩绘的天花板和琉璃砖立面，1925年起成为博物馆。王座厅里的王座是复制品，原件收藏在圣彼得堡的艾尔米塔什博物馆。

里什坦。从浩罕我们乘车继续前往里什坦，这是盆地里的陶艺小城。当地的黏土是红色的，名为ishkor的蓝绿色釉用矿物颜料和植物燃烧后的灰烬制成，各家的配方都秘不外传。在作坊里，您能看到拉坯、彩绘和窑炉，还可以直接向做陶的人买盘子。晚上我们住在盆地，马尔吉兰或费尔干纳。

马尔吉兰。第二天上午去Yodgorlik丝绸厂。这里整条工序都是手工完成：煮茧、缫丝、染色，再在传统织机上织出艾德莱斯（ikat）绸。看完工厂和巴扎，赶16:11的火车前还有时间吃午饭。关于手工艺的更多内容，请看我们关于陶瓷、地毯和苏扎尼刺绣的文章。

撒马尔罕、沙赫里萨布兹和布哈拉

第5天，“阿夫罗西约布”约2小时30分把您从塔什干送到撒马尔罕。撒马尔罕住三晚，其中一整天去帖木儿的故乡沙赫里萨布兹，翻过塔赫塔卡拉恰山口，约90公里。我们如何安排这一天，请看沙赫里萨布兹一日游一文；在撒马尔罕城里如何分配时间，请看撒马尔罕1天、2天或3天。

从撒马尔罕到布哈拉，“阿夫罗西约布”不到两小时：赶得上午饭，下午逛老城。布哈拉住两晚，最后一个上午不用赶：去希瓦的列车要到上午晚些时候才经过布哈拉。如何选车次、如何买票，请看我们的乌兹别克斯坦火车指南。

希瓦、沙漠古堡和努库斯

高速列车约两点半到希瓦，傍晚和第11天整天都可以留给伊钦卡拉。这座有城墙环绕的内城在1990年成为乌兹别克斯坦第一个列入联合国教科文组织《世界遗产名录》的遗产地。

第12天，我们渡过阿姆河进入卡拉卡尔帕克斯坦，前往阿亚兹卡拉：克孜勒库姆沙漠边缘山丘上的三座古堡，建于公元前4世纪到公元7世纪之间，用来抵御游牧民族的袭击。最古老的一座建在最高的山丘上，登上去可以俯瞰整片平原。山脚下有一座毡房营地，我们当晚就住在那里。

第13天，沿公路70–80公里到乌尔根奇机场，乌兹别克斯坦航空飞塔什干的航班约1小时20分至1小时30分。

努库斯方案。阿亚兹卡拉位于希瓦去努库斯的路上，距努库斯约150公里。如果艺术是您的重点，我们就继续开到努库斯，从那里飞塔什干，航程同样约一个半小时。努库斯有1966年创办的萨维茨基博物馆，其20世纪20—30年代俄罗斯先锋派藏品是世界上规模最大的之一。博物馆的开放日我们会在预订时核实。咸海是另一段旅程，请看我们的咸海指南。

最后一天：塔什干附近的山

经过十二天的城市和沙漠，我们在山里收尾。阿米尔索伊距塔什干65公里，奇姆甘约85公里。七月午后，奇姆甘平均比城里凉快约十度；12月到3月可以滑雪。各处的情况，请看我们关于塔什干附近的山的文章。

如果您的回程航班在傍晚或夜里起飞，这一天就很合适。如果是早上起飞，就把上山改到第2天，把第13天晚上留给城市。火车日期不变。

按您的方式玩两周乌兹别克斯坦

• 周五落地：在盆地多住一晚。第4天整天在马尔吉兰，第5天坐16:11的火车，之后的行程全部顺延一天，去希瓦的火车就落在周一。山地一日取消：第14天从乌尔根奇飞塔什干，再转机回国。
• 坐火车而不是飞机返回：高速列车每天07:15或07:20从希瓦发车，周一除外，约下午三点到塔什干。这样会去不了阿亚兹卡拉，但不会少一天。
• 天数更少：请看我们的乌兹别克斯坦7天计划，或现成的路线，例如10天小众路线游、11天经典路线和12天摄影团。想在山里多待几天，可以选择“高地塔什干”越野车探险。

出发前，请看我们关于签证、航班、何时去、住宿和银行卡与现金的指南。想找符合兴趣的路线，可以试试线路推荐。

要点

• 两周可以装下费尔干纳盆地、撒马尔罕加沙赫里萨布兹、布哈拉、希瓦加沙漠古堡，以及山里的一天。
• 费尔干纳盆地：730次09:20从塔什干发车，12:28到浩罕，13:00到马尔吉兰；返程16:11从马尔吉兰发车，19:53到塔什干，每天运行。
• 唯一的日期规则：去希瓦的高速列车周日不开，所以按这个计划不要周五落地。
• 从最西端返回塔什干，可从乌尔根奇或努库斯乘飞机，约1.5小时。
• 只有回程航班在傍晚起飞时才把山地放在最后；否则第2天去。