乌兹别克斯坦7日游：塔什干、撒马尔罕、布哈拉、希瓦

开往希瓦的高速列车除周日外每天07:00从塔什干出发，两点半左右您就站在希瓦的城墙下了。如果想在一周内看完塔什干、撒马尔罕、布哈拉和希瓦，只需避开这唯一没有列车的一天。下面是我们安排这一周的方式。

我们通常怎样安排这一周

这四座城市几乎自东向西排成一线，希瓦在最远端，布哈拉与乌尔根奇之间隔着约450公里的克孜勒库姆沙漠。所以我们由东向西走，从希瓦一次性返回。

天	地点	当天安排
1	塔什干	抵达；下午和晚上游览首都
2	塔什干 → 撒马尔罕	早班“阿夫罗夏布”，约2小时15分钟；下午在撒马尔罕
3	撒马尔罕	全天
4	撒马尔罕 → 布哈拉	“阿夫罗夏布”，不到2小时；下午逛老城
5	布哈拉	全天
6	布哈拉 → 希瓦	高速列车，约3.5小时；14:30左右到希瓦，晚上在城墙内
7	希瓦 → 塔什干	上午在希瓦，下午从乌尔根奇乘机；或乘07:15或07:20的早班火车

撒马尔罕和布哈拉各住两晚：大部分景点都在这里。更多内容见我们关于撒马尔罕和布哈拉的文章，以及撒马尔罕、布哈拉、希瓦和塔什干的页面。

第6天不能是周日，这是高速列车唯一不从塔什干发车的日子。这样第7天也不会是周一，即唯一没有高速列车从希瓦发车的日子。两条规则归结为一条：不要在周二抵达塔什干。时刻表会调整，所以我们先在eticket.railway.uz上查看最新时刻，定下抵达日，然后才预订其他一切。

塔什干、撒马尔罕、布哈拉：轻松的一半

这段路由“阿夫罗夏布”承担，这是一款时速可达250公里的Talgo高速列车，每天多班。其中一班早车06:33从塔什干出发，08:46到撒马尔罕，正好赶上早餐。我们通常选稍晚一班：上午过半到达，放下行李就直接出门。

撒马尔罕到布哈拉不到两小时。上午的车中午前后到布哈拉，整个下午和晚上都可以留给老城。从塔什干到布哈拉全程不到四小时。

车票在乌兹别克斯坦铁路官网eticket.railway.uz购买。日期一定下来，我们就马上买票。如何选车次和座席，请看我们的乌兹别克斯坦火车指南。

从布哈拉到希瓦，再回塔什干

自2026年5月起，韩国现代Rotem制造的高速列车“贾洛利丁·曼古别尔季”从塔什干经撒马尔罕、布哈拉开往希瓦。7月又增加了第二列车组，现在除周日外每天07:00从塔什干发车，两点半左右抵达希瓦。从布哈拉穿越克孜勒库姆沙漠约需三个半小时。座位很快就会售完，所以这是我们为整趟旅行买的第一张票。

周日有较慢的火车，或者走穿越沙漠的公路，开车几乎要花一整天。所以我们是围着高速列车来安排这一周，而不是反过来。

回程有两种选择。第一是坐飞机。乌尔根奇机场距希瓦约30公里，乌兹别克斯坦航空飞塔什干的航班约1小时20分钟至1小时30分钟。选下午的航班，上午还能留在希瓦。第二是同一趟高速列车的回程：除周一外每天从希瓦发车，根据日期在07:15或07:20出发，下午三点左右到塔什干。按上述方式选定抵达日，它正好在第7天运行，与我们的行程完全衔接，但希瓦的上午就没有了。

反过来走：先去希瓦

如果希瓦对您最重要，我们常常把路线反过来。抵达当天从塔什干飞往乌尔根奇，晚上和第二天全天都在希瓦。希瓦的内城伊钦卡拉四周环绕城墙，1990年成为乌兹别克斯坦第一个列入联合国教科文组织《世界遗产名录》的遗产地，在那里待上一整天一点也不多。

天	地点	当天安排
1	塔什干 → 乌尔根奇 → 希瓦	乘机，再走30公里公路；晚上在希瓦
2	希瓦	全天
3	希瓦 → 布哈拉	07:15或07:20的高速列车，11:00前到布哈拉
4	布哈拉	全天
5	布哈拉 → 撒马尔罕	“阿夫罗夏布”，不到2小时
6	撒马尔罕	全天
7	撒马尔罕 → 塔什干	“阿夫罗夏布”，约2小时15分钟；当天余下时间在塔什干，然后搭机回国

这个方案中第3天不能是周一，因为周一没有高速列车从希瓦发车，所以不要在周六抵达。好处是：旅程在塔什干结束，离您的国际航班很近，最后一天不用长途奔波。

如果天数更少

• 五天：去掉希瓦。塔什干，撒马尔罕两晚，布哈拉两晚，再乘“阿夫罗夏布”从布哈拉回塔什干，不到四小时。
• 六天：宁可舍掉塔什干的一天，也不砍希瓦的一晚。落地当天就乘“阿夫罗夏布”去撒马尔罕；后面的行程整体提前一天，所以要重新核对火车运行日。
• 不要把希瓦当一日游。往返路上花的时间比游览本身还长。要么至少住一晚，要么这次就不去。

关于预算、季节、住宿和航班，请看我们的指南：一周预算、何时去、住在哪里和航班。想知道哪些路线适合您的兴趣，可以试试线路筛选或线路目录。

要点

• 整周围绕去希瓦的高速列车安排：除周日外每天07:00从塔什干出发，14:30左右到希瓦。
• 塔什干—撒马尔罕乘“阿夫罗夏布”约2小时15分钟，撒马尔罕—布哈拉不到2小时，布哈拉—希瓦约3.5小时。
• 从希瓦返回：从乌尔根奇乘机约一个半小时，或乘07:15或07:20的火车，除周一外每天都有。
• 先去希瓦，再到布哈拉和撒马尔罕：希瓦能有一整天，旅程在塔什干结束。
• 时间紧张时，宁可去掉希瓦，也不要一日往返。