Deutsch
English
Español
Français
Italiano
Polski
Português
Suomi
Svenska
Türkçe
Ελληνικά
Български
Русский
עברית
한국어
中文
日本語
Места в тази статия: Хива · Ташкент
Постелката в купето: йога уикенд в Хива
Петък, около девет вечерта, гара Ташкент-Южна. Групата се познава веднага: от раниците стърчат навити постелки за йога. Сутринта тези хора са били на срещи и са отговаряли на писма с отметка „спешно“. В понеделник в седем сутринта ще са отново на същия перон, с пясък от Къзълкум, или Червените пясъци: пустинята между реките Амударя и Сърдаря, която шосето и железницата пресичат по пътя към Хива. в обувките и странното чувство, че е минала цяла седмица, а не уикенд.
Ние сме туроператор от Ташкент и това е нашият йога ретрийт в Хива: уикенд, построен около нощния влак, за хора, които живеят и работят в Ташкент и не могат да вземат почивен ден. Без полети, без ранно ставане в събота, две практики на две съвсем различни места и древна крепост в пустинята. Ето как протича уикендът час по час.
Накратко
- Уикенд в Хива за жителите на Ташкент: нощен влак в петък, връщане в Ташкент около 07:00 в понеделник, без нужда от почивен ден.
- Събота: Знаете ли, че…? Хората още живеят в града музей Хива Ичан Кала събира над 50 исторически паметника и около 250 стари къщи зад глинени стени с височина 8–10 м и дебелина 5–6 м, а семейства и днес живеят и работят по уличките му. Прочетете още → пеша с екскурзовод и практика на залез на ръба на пустинята.
- Неделя: практика преди изгрев, после ,Знаете ли, че…? Според легендата овчарят Аяз издига Аяз Кала заради невеста Легендата разказва, че цар на Хорезъм обещал дъщеря си на онзи, който построи непристъпна крепост; овчарят Аяз започнал, царят нарушил думата си и стените останали недовършени. Всъщност най-старата крепост тук е от IV–III в. пр.н.е. Прочетете още → крепост на повече от две хиляди години, и обяд в лагер с юрти.
- Малка група до 10 души, добре дошли са начинаещи; вземете топла дреха.
- Дати и цена: на страницата на ретрийта.
Съдържание
Нощният влак: първата част от ретрийта
Групата се събира на гара Ташкент-Южна между 20:30 и 21:30 и се качва на нощния влак за Хива в спално купе. Обикновено влакът е нещо, което търпиш по пътя към почивката. Тук той е първата ѝ част. В купето няма заседателна зала, никой не наднича „за секунда“, а навън е тъмно, така че и там няма какво да се гледа. Остава ритъмът на колелата, чаят в чаша и хората, с които на следващата вечер ще седите мълчаливо в пустинята.
Единственото, за което трябва да помислите, е вечерята на отиване: купете я във влака или си я донесете. Влакът пристига в Хива около единайсет часа в събота сутринта. Повече за самите влакове има в нашето ръководство за влаковете в Узбекистан.
Събота: Ичан Кала пеша
От гарата групата отива в хотела, а в един часа сяда на обяд в старата част на града. Ичан Кала обикновено се описва с дати и размери, но първото, което забелязвате, е по-просто: тук не ви трябва транспорт. Всичко зад стените е на кратко разстояние пеша. За три часа с екскурзовод групата стига до ,Знаете ли, че…? Основа с ширина 14 м за кула, спряла на 29 м Калта Минор е започнат през 1852 г. и е трябвало да стигне 70–80 м, но работата спира през 1855 г. на около 29 м, когато ханът му умира. Казват, че това е единственото минаре, изцяло покрито с глазирани плочки. Прочетете още → ,Знаете ли, че…? В двора на хана кръгла площадка чакала юрта Куня Арк, цитаделата на хановете, има собствен монетен двор, оръжеен склад и харем. В двора на приемната зала от 1804–1806 г. стои кръгла площадка: на нея се издигала юрта, в която ханът приемал пратеници на степните номади. Прочетете още → Знаете ли, че…? Най-високото минаре на Хива е едва на век Минарето Ислам Ходжа е започнато през 1908 г., почти в самия край на епохата на хановете. С височината си от 56,6 м е едно от най-високите в Централна Азия; вита стълба със 175 стъпала води до върха му с прозорци. Прочетете още → и ,Знаете ли, че…? Най-голямото медресе на Хива днес посреща хотелски гости Мохамед Амин хан построява медресето си през 1852–1855 г. до Калта Минор. С около 130 стаи около двор от 38 м то е най-голямото в Хива и някога е обучавало около 260 студенти; днес в него се помещава хотел. Прочетете още → и то изцяло пеша. Ако искате да узнаете историята им, прочетете нашата статия за Хива, старата част на града, по-млада, отколкото изглежда.
Събота вечер: практика на ръба на пустинята
В пет и половина групата напуска града. Двайсет минути по-късно къщите свършват и започва пустинята, а вечерната практика се провежда точно там, докато слънцето залязва. После обратно в Хива за вечеря и свободно време, макар че след нощ във влака и ден пеша повечето хора избират съня.
Неделя: практика в тъмното, после Аяз Кала
В шест сутринта верандата на хотела е още тъмна. Сутрешната практика започва преди изгрев и завършва, когато първата светлина стигне старата част на града. Ако е студено, заниманието се премества на покрита веранда или на закрито. Почти никой посетител не вижда Хива в този час; всички останали още спят.
След закуска групата пътува около 100 километра, час и половина до два часа, навътре в Къзълкум до Аяз Кала. Най-старата от крепостите ѝ е от 4–3 в. пр. Хр. и е построена на границата между оазиса и пустинята. Най-добрият начин да я разберете е да изкачите хълма пеша и да видите от какво я е пазила: пясък във всички посоки. Обядът е в лагер с юрти; разходка с камила е възможна срещу допълнително заплащане и е напълно по желание. Нашата статия за пустинните крепости на Хорезъм разказва тяхната история.
Понеделник, 07:00
В четири следобед групата е отново на гарата и нощният влак тръгва за Ташкент. Той пристига около седем в понеделник сутринта, достатъчно рано, за да се прибере всеки преди работния ден. Така че това всъщност не е уикенд, който свършва в неделя; той продължава от петък вечер до понеделник сутрин. Нощните влакове в двете посоки връщат нощта, която иначе уикенд пътуването би загубило.
Кой води практиката
Ретрийтът се води от Диана Самадинова, сертифициран треньор по медитация Heartfulness и учител по йога. Тя е учила в Kanha Shanti Vanam, главния център на движението близо до Хайдерабад в Индия, притежава международния сертификат RYT-200 и е завършила обучението за учители YTTC-100, а също така е сертифицирана да преподава йога за бременни. Последната квалификация говори много за стила ѝ: в практиката за бременни важното не е докъде можете да се разтегнете, а да знаете точно къде да спрете.
Това подхожда на този уикенд. Хората, които идват в Хива, не са опитни йоги, а хора след работна седмица със схванати рамене, а някои разгъват постелка за първи път. Инструкторът пътува с групата в същия влак.
Какво да вземете и как да се включите
Вземете топла дреха: есенните утрини в Хорезъм са хладни, а пустинята бързо изстива след залез. Удобните обувки за стените на Ичан Кала и хълма на Аяз Кала са по-важни от всичко модно. Групата е малка, до 10 души.
В цената са включени билетите за влака в спално купе, нощувката в хотел със закуска, трансферите, екскурзоводът, входният билет за Ичан Кала, основните хранения, двете практики и питейната вода по време на пътуването. Датите и актуалната цена са на страницата на йога ретрийта в Хива. Ако искате същия уикенд с нощен влак, но без йога, вижте Хива за 3 дни с нощен влак.
