行程安排与详情
乌兹别克斯坦 · 8天7晚 · 私人团
乌兹别克斯坦徒步：奇姆甘、努拉套与撒马尔罕
塔什干 – 奇姆甘 – 撒马尔罕 – 努拉套村庄 – 你知道吗？ 艾达尔湖是国际重要湿地 2008年，面积约52.7万公顷的艾达尔—阿尔纳赛湖群被列入《拉姆萨尔公约》国际重要湿地名录。这里是两条候鸟迁徙通道的交汇处，栖息着卷羽鹈鹕和稀有的白头硬尾鸭。 了解更多 → – 你知道吗？ 传说：努拉塔的地下水渠是亚历山大修的 传说亚历山大大帝于公元前327年建立努尔城，并修了坎儿井——每隔几米挖一口竖井的地下水渠。不论修建者是谁，努拉塔附近的部分坎儿井至今仍在输水。 了解更多 → – 撒马尔罕 – 塔什干
1913年，维利·里克默·里克默斯率领德国和奥地利阿尔卑斯协会的首支帕米尔探险队，进入布哈拉以东的山区。我们的徒步要轻松得多：在海拔约1,200至2,500米之间进行一日徒步，晚上住在当地家庭和毡房里，而不是山间小屋。八天里，您将在距塔什干一个半小时车程的奇姆甘山坡上徒步，在努拉套山区从一个村庄走到另一个村庄，在克孜勒库姆，意为“红沙”：阿姆河与锡尔河之间的沙漠，前往希瓦的公路和铁路都要穿越这里。沙漠边缘的艾达尔湖畔毡房营地过夜，并在撒马尔罕参观你知道吗？ 雷吉斯坦的“驮日雄狮”上了纸币 希尔多尔经学院（1619—1636年）因门楼上背负太阳的猛兽而得名。这一图案曾印在1997年版200苏姆纸币的背面。 了解更多 →和。你知道吗？ 沙赫静达为何意为“永生之王” 这片陵墓群围绕先知穆罕默德的堂弟库萨姆·伊本·阿拔斯的圣陵发展而来。传说他并未战死，而是进入一口深井，去往天园，至今仍活在那里。 了解更多 →首日和末日的安排与法兰克福和慕尼黑直飞航班的傍晚抵达、清晨起飞时间相衔接。
| 时长 | 8天7晚 |
| 价格 | 请咨询 |
| 形式 | 私人团，或按您的日期组成小团 |
| 地点 | 塔什干和奇姆甘、撒马尔罕、努拉套村庄和艾达尔湖 |
| 徒步 | 三个徒步日，难度从轻松到中等；最长的一天约16公里，累计爬升约500米 |
| 交通 | 塔什干与撒马尔罕之间乘坐乌兹别克斯坦的高速列车：塔什干至撒马尔罕2小时30分钟，塔什干至布哈拉约4小时。车票与护照绑定。 了解更多 →号高速列车，其余行程乘坐配司机的专车 |
| 导游 | 导游讲德语（或英语、俄语） — 已包含在价格中 |
| 最佳时间 | 4月中旬至5月，以及9月至10月 |
非常适合喜欢在假期徒步、想走出城墙看看乌兹别克斯坦的旅行者，也适合已经了解经典城市、想看看乡村、山地和沙漠的人。
努拉套——一条长170多公里的山脉，最高点为海拔2,169米的扎尔加尔山；其北坡的保护区保护着约1,700至1,800只克孜勒库姆盘羊，这是一种野生山地绵羊。
艾达尔湖——1969年锡尔河洪水后形成的湖泊，长近250公里；自2008年起，艾达尔-阿尔纳赛湖群被列为具有国际重要意义的拉姆萨尔湿地。
行程
每日安排
第1天 · 塔什干——抵达
来自法兰克福和慕尼黑的航班于傍晚抵达塔什干。我们的司机在机场迎接您，并送您前往酒店。
温馨提示：抵达时我们可为您安排护照查验快速通道（按需提供）。
住宿：塔什干
第2天 · 塔什干 – 奇姆甘 – 塔什干——西天山一日
早上乘车约一个半小时，前往乌加姆-查特卡尔国家公园内的奇姆甘。在山地向导的带领下，您将在海拔3,309米的大奇姆甘峰下的山坡上徒步。路线和徒步距离当天根据天气和您的步速决定；徒步为中等难度，途中享用野餐午餐。
7月奇姆甘午后平均气温为26.2 °C，而塔什干为35.9 °C。傍晚乘车返回市区。
温馨提示：4月是奇姆甘降雨最多的月份：春季请携带雨衣和保暖衣物。
住宿：塔什干
第3天 · 塔什干 – 撒马尔罕——阿夫罗西约布号与雷吉斯坦广场
上午送您前往火车站，乘坐阿夫罗西约布号高速列车：2小时30分钟抵达撒马尔罕。我们的司机在车站迎接您。
与导游一起参观：雷吉斯坦广场——围绕同一广场的三座，伊斯兰学府：宏伟的门楼之后是一座庭院，四周环绕着学生居室和教室。如今老城里的许多经学院已改作博物馆和手工艺作坊。建于1417年至1660年间；你知道吗？ 帖木儿的墓石去过波斯又回来了 1740年，纳迪尔沙将古尔－艾米尔陵中帖木儿墓上的深绿色玉石板运走。石板断裂，在谋臣劝说下，他又把它送回了撒马尔罕。 了解更多 →陵——埃米尔·帖木儿（又称“跛子帖木儿”，1336–1405年），帖木儿帝国的缔造者，帝国定都撒马尔罕。他出生在沙赫里萨布兹附近。的陵墓；以及沙赫静达——山坡上一条布满瓷砖装饰陵墓的街道。
住宿：撒马尔罕
第4天 · 撒马尔罕 – 努拉套——走进村庄
上午前往你知道吗？ 95头大象为帖木儿的清真寺运石头 比比哈努姆清真寺于1399年帖木儿攻下德里后动工，是其帝国最大的清真寺。约200名石匠参与施工，从印度带来的95头大象负责搬运；庭院按可容纳1万人设计。 了解更多 →旁的西阿布巴扎尔：为接下来几天采购杏干、坚果和新鲜面包。随后乘车向北前往努拉套山脉。
您的第一个村庄是森托布或附近的村庄，具体取决于我们为您预订的民宿所在地。森托布位于海拔约600米的河谷中：石墙后的石屋，核桃树、开心果树和果树。村下的峡谷中有青铜时代的，你知道吗？ 数千年前刻在岩石上的山羊 在距塔什干约70公里的霍吉肯特村附近，奇尔奇克河畔的岩石上有90多幅岩画，多为山羊。其中最精彩的可追溯到公元前4至前3千纪。 了解更多 →描绘了牛、鹿和弓箭手；午后短途步行即可到达。
与接待您的家庭共进晚餐。
温馨提示：民宿房间简朴，卫生间常为共用。
住宿：村庄民宿
第5天 · 努拉套——从村庄到村庄
本次行程中徒步时间最长的一天，由当地向导带领，沿小路和土路穿行于山谷之间。典型路线从森托布经马吉鲁姆到哈亚特：约16公里，累计爬升约500米。途中享用午餐。
傍晚抵达下一个村庄，第二晚住在那里的接待家庭中。
温馨提示：只需背一个日用背包：主要行李由汽车先行运送。
住宿：村庄民宿
第6天 · 努拉套 – 艾达尔湖——下行至沙漠湖泊
上午在村庄周边短途步行，然后驱车下山前往艾达尔湖，该湖位于森托布以北约30公里的克孜勒库姆沙漠中。
下午的时间留给湖泊和营地。各营地的活动安排不同；典型的傍晚包括在沙地上骑骆驼、篝火旁享用晚餐，以及在毛毡毡房中过夜。
温馨提示：各营地设施不同：预订前我们会告诉您所住营地的设施情况。请携带手电筒和傍晚御寒的衣物。
住宿：艾达尔湖畔毡房营地
第7天 · 艾达尔湖 – 努拉塔 – 撒马尔罕——归途中的圣泉
清晨沿湖岸散步。请带上望远镜：湖面上可以看到鹈鹕、天鹅和鹭，尤其是在春秋两季的迁徙期间。
归途中经过努拉塔镇：你知道吗？ 传说努拉塔的泉水诞生于一颗坠落的星星 传说这里曾坠落一颗发光的陨石，落地处涌出了治病的泉水，城名中的“努尔”就是“光”的意思。恰什马泉真实存在，泉中满是无人捕捞的神圣马林卡鱼。 了解更多 →群环绕着一眼常年保持在约20 °C的圣泉，上方是主麻清真寺，泉水中的鱼禁止任何人捕捞；对面是努尔要塞遗址，当地传说认为它由亚历山大大帝所建。随后前往撒马尔罕，距努拉塔约180公里车程。
傍晚可以欣赏灯光下的雷吉斯坦广场。
住宿：撒马尔罕
第8天 · 撒马尔罕 – 塔什干——返回首都
上午在撒马尔罕自由活动，也可以参观建于1420年代的你知道吗？ 兀鲁伯测出的一年长度只差25秒 兀鲁伯在撒马尔罕天文台测得回归年为365天5小时49分15秒，仅比实际多约25秒，比一个世纪后的哥白尼还要精确。 了解更多 →遗址，看看其巨型六分仪的弧形轨道。随后乘坐阿夫罗西约布号返回塔什干。
我们的司机在车站迎接您。飞往法兰克福和慕尼黑的航班清晨从塔什干起飞，我们会根据您的航班安排傍晚的活动和送机。
温馨提示：请在预订时告知您的航班时间：我们会据此选择列车和接送时间。
住宿
住宿安排
| 地点 | 入住 |
|---|---|
| 塔什干 | 塔什干酒店，2晚 |
| 撒马尔罕 | 撒马尔罕酒店，2晚（第3天和第7天） |
| 努拉套 | 村庄民宿，2晚，分住两个村庄 |
| 艾达尔湖 | 毡房营地，1晚 |
预订前，我们会按您的日期确认酒店、民宿、毡房营地和火车票。
价格
价格
价格按需报价：取决于日期、酒店和您的团组人数。
实用信息
条件
- 德国、奥地利和瑞士公民持护照（不可使用身份证）可免签入境乌兹别克斯坦，停留不超过30天（截至2026年10月的规定）。预订前，我们会核实适用于您护照的现行入境规定。
- 导游讲德语，这已包含在价格中。预订时请告诉我们您需要的语言。
- 体能：您应能在一天内沿小路和土路轻松步行约16公里，累计爬升约500米。请携带穿惯的徒步鞋、登山杖（如您习惯使用）、遮阳帽、防晒霜和雨衣。
- 请勿饮用自来水或未经处理的溪水：请携带足够一天饮用的瓶装水，或带上滤水器。
- 所有外国游客须在抵达后三天内办理登记；酒店会在入住时代为办理。对于民宿和毡房营地，我们会提前确认当地的登记方式。
- 火车票在发车前60天开售，并按护照信息出票：我们需要每位旅客的全名和护照号码。
- 请在预订时告知您的饮食偏好，我们在安排餐食时会予以考虑。
- 出发前阅读：从德国、奥地利和瑞士出发的乌兹别克斯坦之旅、乌兹别克斯坦徒步以及艾达尔湖及其毡房营地。只想在村庄住一晚？请看我们的“努拉套山”延伸行程。
- 预订须凭护照复印件方可确认。
取消政策
| 取消时间 | 违约金 |
|---|---|
| 服务开始前21天 | 20% |
| 20–7天 | 50% |
| 6–0天 | 100% |
交通
| 车型 | 团队人数 |
|---|---|
| Chevrolet Cobalt | 2人 |
| Hyundai Starex | 3–4人 |
| Toyota Hiace / King Long | 5–8人 |
| Mercedes Sprinter | 9–14人 |
车辆品牌和颜色可能有所不同。
🌿 负责任旅游：我们将部分利润用于公益事业，并正在准备GSTC认证。
专家点评
优点
- 徒步穿越三种地貌: 西天山的山区，距塔什干约80公里：夏季徒步，冬季滑雪，附近还有恰尔瓦克水库。 了解更多 →的、你知道吗？ 野生核桃林和苹果林已成世界遗产 由乌兹别克斯坦、哈萨克斯坦和吉尔吉斯斯坦共有的西天山于2016年列入联合国教科文组织世界遗产名录。低处山坡上分布着野生核桃林和苹果林，还有杏、梨、樱桃的野生近缘种。 了解更多 →你知道吗？ 努拉套山脉守护着一种珍稀野羊 努拉塔自然保护区于1975年在努拉套山脉设立，旨在保护野生核桃林和列入红色名录的特有野羊——谢氏盘羊。金雕和胡兀鹫也在保护之列。 了解更多 →的村庄和一座沙漠湖泊。
- 与当地家庭同住: 两晚村庄民宿，并用一整天在两个村庄之间徒步。
- 与德国航班相衔接: 第1天傍晚抵达，第8天结束后送机，搭乘清晨航班。
不足
- 住宿简朴: 村庄民宿的卫生间常为共用，各毡房营地的设施也不尽相同。
- 季节: 最佳时间为4月中旬至5月以及9月至10月；7月和8月过热，不适合长距离徒步。
- 不含布哈拉和希瓦: 这一周以徒步为主，唯一的经典城市是撒马尔罕。
AroundCA 数据
统计方法
依据 AroundCA 的行程安排：只统计本行程每日安排中写明的内容。行程中没有给出的数字，我们不显示。
- 换酒店次数
- 5
- 步行强度
- 较高
步行强度: 三个徒步日，难度从轻松到中等；最长的一天约16公里，累计爬升约500米。
最佳时间
4月–5月, 9月–10月
4月中旬至5月，以及9月至10月：山坡或青翠或金黄，气温宜人，适合整天徒步。
建议避开
7月–8月
7月和8月：努拉套开阔山坡上午后气温约36 °C，过热，不适合长距离徒步。
典型的一天
第5天早餐后，您将在当地向导的带领下出发，从努拉套的一个村庄走到下一个村庄，例如从森托布经马吉鲁姆到哈亚特：沿小路和土路约16公里，累计爬升约500米，途中享用午餐。傍晚抵达下一个村庄，由当地家庭招待晚餐和住宿。
价格包含什么
费用包含
- 火车票：阿夫罗西约布号塔什干 – 撒马尔罕及撒马尔罕 – 塔什干
- 住宿：酒店4晚（含早餐）、村庄民宿2晚、毡房营地1晚
- 村庄民宿的餐食、毡房营地的晚餐和早餐、第2天的野餐午餐
- 配司机的私人专车，用于机场和车站接送及行程中的所有车程
- 全程配备讲您语言的导游，努拉套徒步另有当地向导
- 行程中的门票
费用不含
- 国际航班
- 行程以外的餐饮
- 毡房营地的额外活动（如骑骆驼），如营地另行收费
- 涵盖徒步活动的旅行保险
- 小费及个人开支
- 塔什干机场护照查验快速通道（按需提供）
当地需另付
- 毡房营地的额外活动（如骑骆驼），如营地另行收费
- 小费及个人开支
适合人群
- 喜欢在假期徒步、想走出城墙看看乌兹别克斯坦的旅行者
- 已经去过经典城市、想看看乡村、山地和沙漠的游客
- 来自德国、奥地利和瑞士的旅行者：首日和末日的安排与法兰克福和慕尼黑的航班相衔接
以下情况可能不适合你
- 希望每晚都住舒适酒店的人：有两晚住在简朴的村庄民宿，卫生间常为共用，另有一晚住在毡房
- 寻求高海拔徒步或登顶的旅行者：徒步路线海拔约在1,200至2,500米之间
- 想在同一周内游览布哈拉和希瓦的人：这需要更长的行程
关于此行程的常见问题
这条线路的价格是多少？
价格按需报价：取决于日期、酒店和您的团组人数。
德国、奥地利和瑞士公民需要签证吗？
停留不超过30天无需签证（截至2026年10月的规定）。须持护照入境，不接受身份证。规定可能变化，因此我们会在预订前核实适用于您护照的现行规定。
有讲德语的导游吗？
有。导游讲德语，这已包含在价格中。预订时请告诉我们您需要的语言。
需要怎样的体能？
您应能在一天内沿小路和土路轻松步行约16公里，累计爬升约500米。这是行程中最长的一天，在努拉套山区；奇姆甘的徒步为中等难度，距离当天根据天气和您的步速决定。
村庄民宿是什么样的？
家庭住宅中的简朴房间、家常饭菜，卫生间常为共用。您将在两个村庄各住一晚，并从一个村庄步行到另一个村庄。
这条线路与“努拉套山”延伸行程和“高地塔什干”探险有何不同？
“努拉套山”延伸行程是在经典线路上增加一晚村庄住宿。“高地塔什干”探险是乘吉普车在奇姆甘、普斯凯姆和乌加姆一带进行的四天行程。本线路在八天内结合了奇姆甘一日徒步、两晚村庄住宿（含一整天徒步）、艾达尔湖畔一晚毡房和撒马尔罕。
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接机、送机与接送
© 图片
Aydarkul lake seen from the Nuratau ridge — Carpodacus / Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0; The Afrosiyob train at Tashkent Central station — Nikolai Bulykin / Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0
