乌兹别克斯坦的鸟类与自然保护区：去哪里观赏野生动物

1969年以前，艾达尔湖这里并没有湖。那一年，锡尔河的洪水被泄入一片沙漠洼地，从此再没退去。如今，艾达尔-阿尔纳萨伊湖群是国际重要湿地；2000年的一次航空调查在这里统计到约192,000只鸟，就在克孜勒库姆沙漠的中央。

这正是在乌兹别克斯坦观鸟的惊喜之处：沙漠湖泊、刺柏山地和河岸林，彼此相距不过一天车程。这份指南写给带着望远镜来的旅行者，也写给想带上望远镜的人。它介绍值得一去的乌兹别克斯坦自然保护区、候鸟迁徙的季节、该带什么、有哪些规定，以及我们如何安排这样的旅行。

艾达尔湖与阿尔纳萨伊湖群：沙漠中的海

艾达尔-阿尔纳萨伊湖群于2008年10月20日被列入《拉姆萨尔公约》名录：面积527,100公顷，位于中亚和非洲-欧亚两条候鸟迁徙路线的交汇处。湖上已记录到100多种水鸟，鸟类总计约220种。BirdLife International将艾达尔湖北岸列为重要鸟区。

数量最多的是白骨顶、大白鹭、赤嘴潜鸭、红头潜鸭、绿头鸭、普通鸬鹚和灰雁。这里记录到的较稀有鸟类有卷羽鹈鹕、白头硬尾鸭、白眼潜鸭和玉带海雕。湖岸被湖湾、小岛和芦苇丛分割，所以要在岸上观鸟，最好是早晨水面平静的时候。

大多数客人住在湖边沙地上的毡房营地，具体情况见我们的艾达尔湖与努拉套指南。努拉套山脉就在湖的南边，山中的保护区保护着约1,700–1,800只克孜勒库姆盘羊，一种野生山地绵羊：详见我们的努拉塔指南。想在山脉的村庄之间徒步两天，请看我们的努拉套山行程。

扎阿明：刺柏林上空的胡兀鹫

扎阿明位于突厥斯坦山脉北坡，这里有全国最古老的自然保护区（始建于1926年，当时名为古拉拉什保护区），旁边还有一座国家公园。恰尔坦吉峡谷里栖息着胡兀鹫，公园也是黑鹳重要的筑巢地。在刺柏林带上方的岩石上，您还可能看到西伯利亚北山羊。

公园向游客开放，有5–13公里的步行路线，还有一条缆车把您送到海拔2,491米处，正适合开始一个带着望远镜的早晨。公园的全部信息见我们的扎阿明指南，而我们的撒马尔罕、扎阿明与塔什干自然之旅会乘4×4越野车带您进入公园。

恰特卡尔与乌加姆-恰特卡尔：塔什干附近的西天山

一出塔什干，山就开始了。恰特卡尔保护区建于1947年，1978年加入联合国教科文组织生物圈保护区网络。它的两个片区迈丹塔尔和巴什克孜勒赛属于西天山世界遗产，自2016年起由乌兹别克斯坦与哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦共享。这里栖息着棕熊、门氏旱獭和雕鸮。

严格保护区不对随意徒步者开放，但它周围的乌加姆-恰特卡尔国家公园建于1992年，面积668,350公顷，是塔什干人徒步的地方：奇姆甘、别尔杰尔赛和普斯克姆河谷。路线见我们的徒步指南和奇姆甘周边的山。如果只有一天，我们可以安排带导游和野餐的登山徒步。

布哈拉周边：鹅喉羚、亚洲野驴与图盖林

布哈拉东南约42公里处是杰伊兰生态中心，建于1977年，用于繁育珍稀动物。在约5,145公顷的围栏区内生活着鹅喉羚、亚洲野驴和普氏野马；2004年这里有899只鹅喉羚。在中心的盐湖和荒漠平原周围已记录到约257种鸟类，波斑鸨和云石斑鸭在这里繁殖。

参观需提前预约；一部分是沿湖步行，一部分是在中心内乘车。动物在清晨和日落前最活跃，所以我们把参观安排在这些时段。它很容易安排进您的行程：见布哈拉周边一日游。

再往北，阿姆河畔的克孜勒库姆国家保护区建于1971年6月23日，面积10,311公顷，其中3,177公顷是图盖林（tugai），即沙漠中茂密的河岸林。这里栖息着列入红皮书的亚种布哈拉马鹿，并已记录到266种鸟类。这是严格保护区：只有持许可证才能进入。

卡拉卡尔帕克斯坦：苏多奇耶湖与阿姆河三角洲

苏多奇耶湖位于穆伊纳克区，距努库斯约220公里，是阿姆河三角洲保存最好的角落之一：一串被芦苇环绕的湖泊。它是重要鸟区，自2022年5月30日起也是拉姆萨尔湿地。在三年的监测中记录到230种鸟类，其中约117种在此繁殖。被世界自然保护联盟（IUCN）列为濒危物种的白头硬尾鸭在乌兹别克斯坦首次繁殖就是在这里；附近乌斯秋尔特高原的悬崖上，有金雕和猎隼筑巢。

在上游，下阿姆河国家生物圈保护区自2021年起成为联合国教科文组织生物圈保护区，保护着68,717.8公顷图盖林，约占乌兹别克斯坦现存全部图盖林的74%，布哈拉马鹿也已被重新引入这里。

我们前往咸海的路线在去岸边的途中会经过苏多奇耶湖：见咸海之旅和我们的卡拉卡尔帕克斯坦指南。卡拉卡尔帕克斯坦与花剌子模沙漠古堡之旅则在同一地区加上了沙漠中的古堡。

苏尔汉河州：苏尔汉保护区

在遥远的南方，苏尔汉国家保护区于1986年9月8日在舍拉巴德区建立。这里生活着约200种动物，其中近30种列入《乌兹别克斯坦红皮书》。鸟类中有秃鹫、金雕、白肩雕、漠鹑、石鸡和白翅啄木鸟。2026年7月，保护区自建立以来首次记录到十只鹅喉羚：它们是自己从土库曼斯坦过来的。

这是严格保护区，参观需要许可证，而且离经典路线很远。它适合把行程与铁尔梅兹和拜孙山区结合起来的旅行者。

什么时候去、带什么、有哪些规定

季节。春季迁徙是最热闹的时候：在苏多奇耶湖，从3月中旬持续到5月中旬。秋天鸟群飞回南方，许多水鸟留在艾达尔湖过冬。春天山坡上还会开满郁金香；见春季的乌兹别克斯坦和秋季的乌兹别克斯坦。7月和8月，沙漠湖泊上午过半就已炎热，所以夏天更适合去扎阿明和恰特卡尔这样的山区。

带什么。首先是双筒望远镜；如果有单筒望远镜也请带上，因为湖上的鸟会和人保持距离。另外还要带帽子、防晒霜，以及适合水边寒冷早晨的叠穿衣物。瓶装水到处有卖，我们车上也备着。完整清单见去乌兹别克斯坦带什么。

规定。在国家保护区内禁止任何活动，只有持许可证才能进入；在可以参观的地方，我们会提前办好许可证。扎阿明和乌加姆-恰特卡尔等国家公园对游客开放。无论在哪里，都请与鸟巢和鸟群保持距离，不要播放鸟鸣录音，走在步道上，靠近鸟类时把无人机留在包里。野生动物有自己的作息，所以我们从不承诺一定能看到某个物种：我们会在合适的时间带您到合适的地方。

我们如何安排自然之旅

我们没有固定的观鸟团，而是为您量身安排：在艾达尔湖的毡房营地住一晚，在扎阿明度过一个早晨，去布哈拉附近的杰伊兰中心，或在前往咸海的路上去苏多奇耶湖，顺序按您的日期而定。如果您希望由鸟类学家担任导游，请在来信时告诉我们，我们会查看您的日期有谁有空。

喜欢步行的旅行者可以从我们的奇姆甘、努拉套和撒马尔罕徒步之旅开始，行程中已包含在艾达尔湖畔住一晚。在我们的行程中，导游讲您的语言，费用已包含在价格里；旅途中我们的办公室24/7随时待命。想比较路线，请从行程筛选开始。

简而言之

• 艾达尔湖与阿尔纳萨伊湖群：面积527,100公顷的拉姆萨尔湿地，100多种水鸟。
• 扎阿明：恰尔坦吉峡谷里的胡兀鹫，在公园里筑巢的黑鹳。
• 恰特卡尔：自1978年起为联合国教科文组织生物圈保护区，属于西天山世界遗产的一部分。
• 布哈拉附近：杰伊兰生态中心的鹅喉羚、亚洲野驴和普氏野马；卡拉卡尔帕克斯坦的苏多奇耶湖已记录到230种鸟类。
• 春季或秋季前往，带上双筒望远镜，严格保护区只有持许可证才能进入。