从撒马尔罕去塔吉克斯坦七湖：一日游还是越野车探险

从雷吉斯坦到七湖中的第一个湖，只需一个上午的车程。吃过早饭离开撒马尔罕，拎着行李步行通过贾尔捷帕口岸，换一辆车，几个小时后，公路钻进一条灰色的峡谷，谷底是一汪青绿色的湖水。这就是内吉贡湖，七湖中最低的一个。同一条河谷里，它上方还有六个湖，最后一个哈佐尔恰什马湖要高出约800米。

七湖，又称哈夫特库尔，位于塔吉克斯坦境内，从撒马尔罕过境不远就到。我们是塔什干的旅行社，带客人去那里玩一天或四天。下面逐一介绍河谷里的湖泊、需要安排几天，以及我们如何处理过境。

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一条河谷里的七个湖

这些湖都是天然形成的：希恩格河在几处被堵塞，每个湖各占狭窄河谷中的一段。沿公路往上走，依次会遇到这些湖。

1. 内吉贡湖，海拔约1,600米。湖不大，最深20米，湖水呈青绿色或蓝色。
2. 索亚湖，海拔1,701米。名字的意思是“影子”：这里的河谷太窄，一天中只有部分时间阳光能照到水面。
3. 胡什约尔湖，海拔1,770米。
4. 诺芬湖，海拔1,820米。长约2公里，宽400米。
5. 胡尔达克湖，海拔1,870米。七湖中最小的一个，旁边是一座山村。
6. 马尔古佐尔湖，海拔2,139米。最大、也最有名；整串湖泊常以它命名，称为马尔古佐尔诸湖。
7. 哈佐尔恰什马湖，海拔约2,400米。名字的意思是“千泉”，湖水由泉水和溪流汇成。公路到这里就到头了。

湖水的颜色每个湖都不同，一天之中也在变化：下游几个湖是青绿色和蓝色，有时几乎泛紫，马尔古佐尔湖则是浅蓝色。一条越野车道沿河谷而上，经过全部七个湖，穿过一个个村庄，村里的房子就建在水面上方。

途中的萨拉子目和彭吉肯特

路上有两个地方值得停下来。萨拉子目就在边境旁，位于彭吉肯特以西约15公里，公元前4千纪起就有人在这里定居。2010年起，它被列入联合国教科文组织《世界遗产名录》。

古彭吉肯特是一座粟特古城，坐落在现代城镇上方的台地上。直到722年，城中的房屋都绘有壁画，其中最精美的如今收藏在艾尔米塔什博物馆。新城的鲁达基博物馆保存着发掘出土的文物。粟特人是谁、他们如何经商，请看我们的文章丝绸之路上的粟特人。现代的彭吉肯特位于泽拉夫尚河畔，海拔约1,000米，公路从这里向南转入山中。

一天还是四天

只有一天的话，可以选择我们的彭吉肯特与七湖一日游。早上从撒马尔罕出发，先过境，游览萨拉子目、古彭吉肯特和鲁达基博物馆，然后开车进入范恩山脉去看湖，傍晚回到撒马尔罕。任何经过撒马尔罕的线路，都可以加上这一天。

有四天时间的话，选择七湖越野车探险：在塔吉克斯坦一侧，由当地的4×4司机接手。在河谷的第一天游览内吉贡湖、索亚湖、胡什约尔湖和诺芬湖，晚上住在湖边的山间民居或小客栈。第二天继续前往胡尔达克湖、马尔古佐尔湖和哈佐尔恰什马湖，乘越野车加步行，喝茶和拍照的停留都按光线来安排。之后在彭吉肯特住一晚，再返回撒马尔罕。

有五天或更长时间的话，神秘亚洲之旅从七湖继续前往伊斯坎德尔湖、伊斯塔拉夫尚和苦盏，经奥伊别克口岸返回塔什干。想在范恩山脉安排徒步日，可以选择我们的12天塔吉克斯坦与丝绸之路之旅。

贾尔捷帕口岸

从撒马尔罕出发，乌兹别克斯坦一侧在贾尔捷帕过境，塔吉克斯坦一侧是萨拉子目。您带着行李从一个口岸步行到另一个口岸，约0.6到1公里，车在第二个口岸外等候。参加我们的行程时，我们的团队会在塔吉克斯坦口岸接您；过境这天我们不会安排紧凑的行程。

欧盟、美国、加拿大、澳大利亚、日本、韩国、巴西、瑞士以及其他一些国家的公民可免签入境塔吉克斯坦30天。其他护照需要塔吉克斯坦电子签证，须在出发前网上申请。您当天晚上或几天后会重新进入乌兹别克斯坦，所以如果您持乌兹别克斯坦签证旅行，必须是两次或多次入境签证。预订任何项目之前，我们都会核对适用于您护照的规定。

何时去，带什么

七湖适合在温暖的月份去；规划行程时，我们会确认您出行日期的路况。如果想在范恩山脉更高处徒步，季节是6月下旬到9月中旬。

河谷里比撒马尔罕凉快，请带一件保暖的衣服和一双走石子路舒服的鞋。只喝瓶装水，在撒马尔罕买几瓶带在路上。护照放在手边：您要过两次边境。

之前或之后要在撒马尔罕住宿？可以先看看我们的撒马尔罕酒店清单。更多出城一日游的点子见撒马尔罕周边一日游，关于整个邻国塔吉克斯坦，请看我们的塔吉克斯坦旅游攻略。把您的日期发给我们，我们会核对适用于您护照的过境规定，并把七湖安排进您的线路。