
この記事で紹介している場所: サマルカンド · タジキスタン
サマルカンドから行くタジキスタンのセブンレイクス:日帰りかジープ遠征か
ご存じですか? レギスタンの「太陽を背負う獅子」は紙幣の図柄に シェルドル・マドラサ(1619〜1636年)の名は、門に描かれた太陽を背負う猛獣に由来します。この図柄は1997年発行の200スム紙幣の裏面に使われました。 詳しく見る →からセブンレイクスの最初の湖までは、車で午前中のうちに着きます。朝食のあとサマルカンドを出て、ジャルテパの国境を荷物を持って歩いて越え、車を乗り換えます。数時間後、道は灰色の峡谷へと入り込み、その底にターコイズ色の水が見えてきます。それがいちばん低い湖、ネジゴンです。同じ谷の上にはさらに六つの湖があり、最後のハゾルチャシュマは約800 m高いところにあります。
セブンレイクス()ご存じですか? 七つの湖にはそれぞれ名前と色がある ハフトクルの湖は標高約1600mから2400mへと階段状に続きます。名前は「まつげ」「影」「用心」「小さい」などを意味し、最大の湖はマルグゾル、最も高いハザルチャシュマは「千の泉」という意味です。 詳しく見る →は、サマルカンドから国境を越えてすぐのタジキスタンにあります。私たちはタシケントの旅行会社で、お客さまを日帰りでも4日間でもご案内しています。以下、渓谷の湖をひとつずつ、何日かけるべきか、そして国境をどう越えるかをまとめました。
要点
- セブンレイクスは、タジキスタン・ご存じですか? ファン山脈にはおよそ百の峰がある ザラフシャン山脈とヒサール山脈のあいだに広がるファン山脈には約百の峰があり、そのうち八つが5,000mを超えます。最高峰はチムタルガ(5,489m)で、峰々のあいだにクリカロン湖群、アラウディン湖群、イスカンデルクル湖が点在します。 詳しく見る →のシン渓谷に、約1,600 mから2,400 mまで段々に連なっています。
- サマルカンドからはジャルテパ〜ご存じですか? サラズムはギザのピラミッドより古い町 パンジャケント近郊のサラズムには前4千年紀から人が住み、アラル海からイラン、インダスにまで及ぶ交易を行っていました。2010年、タジキスタン初のユネスコ世界遺産になりました。 詳しく見る →で国境を越え、二つの検問所の間を0.6〜1 km歩きます。
- 1日あれば、サラズム、古代パンジケント、そして渓谷を車で登るところまで回れます。私たちの4日間のジープルートなら7番目の湖まで行けます。
- EU、米国、日本、韓国、ブラジルなど多くの国のパスポートなら、タジキスタンに入国の条件はお持ちのパスポートによって異なります。入国後は滞在先ごとに3日以内の登録が必要ですが、ホテルが代わりに行います。税関と滞在登録のルールはガイド記事をご覧ください。 詳しく見る →なしで30日間入国できます。ご予約の前に、お客さまのパスポートを確認します。
- ファン山脈のもっと高いところを歩くなら、シーズンは6月下旬から9月中旬です。
ご自身の目で見られるツアーはこちらです。 あなたに合うツアーを探す →
目次
ひとつの谷に七つの湖

湖はどれも天然のものです。シン川が何か所かでせき止められ、細い谷のそれぞれの区間を湖が満たしています。道を登っていくと、次の順に湖が現れます。
- ネジゴン、約1,600 m。小さな湖で、深さは最大20 m、色はターコイズか青です。
- ソヤ、1,701 m。名前は「影」の意味です。ここでは谷がとても狭く、日が水面に届くのは一日のうちの限られた時間だけです。
- フシヨル、1,770 m。
- ノフィン、1,820 m。長さ約2 km、幅400 mです。
- フルダク、1,870 m。七つの中でいちばん小さな湖で、山の村のそばにあります。
- 、ご存じですか? 伝説ではマルグゾル湖群は神に隠された七人の姉妹 伝説によれば、マルグゾル谷の七人の姉妹が七人のディヴ(民話の巨人)から逃げ、神は娘たちを湖に、ディヴたちを山に変えてかくまいました。地質学的には、山崩れがシング渓谷をせき止めてできた湖です。 詳しく見る →2,139 m。いちばん大きく、よく知られた湖で、湖群全体がマルグゾル湖群と呼ばれることもよくあります。
- ハゾルチャシュマ、約2,400 m。名前は「千の泉」の意味で、泉や小川の水が流れ込んでいます。道はここで終わります。
水の色は湖ごとに違い、一日のうちにも変わります。下の湖はターコイズや青、ときにはほとんど紫に、マルグゾルは淡い青です。ジープの道は七つの湖すべてのそばを通って谷を登り、水のすぐ上に家が建つ村々を抜けていきます。
途中のサラズムとパンジケント
道中には立ち寄る価値のある場所が二つあります。国境のすぐそば、パンジケントの西約15 kmにあるサラズムは、紀元前4千年紀から人が暮らした集落の跡です。2010年からユネスコの世界遺産に登録されています。
古代パンジケントは、現在の町を見下ろす段丘の上にあるソグドの町です。722年まで家々は壁画で彩られ、その傑作はいまエルミタージュ美術館にあります。新市街のご存じですか? 伝説:最初の偉大なペルシア語詩人は生まれつき盲目だった 歴史家アウフィーが伝える伝説では、「タジク文学の父」ルダキ(858頃〜941)は生まれつき盲目でした。ただ研究者は、自然を鮮やかに描く詩から疑問視しています。彼はパンジャケント近くのパンジルドの出身です。 詳しく見る →博物館には発掘の出土品が収められています。ソグド人がどんな人々で、どのように交易したかは、記事シルクロードのソグド人にまとめています。現在のパンジケントはザラフシャン川沿いの標高約1,000 mにあり、ここから道は南へ曲がって山に入ります。
1日か4日か

1日だけなら、パンジケントとセブンレイクスの日帰りツアーがあります。朝にサマルカンドを出発し、まず国境、サラズム、古代パンジケント、ルダキ博物館を回り、それからファン山脈へ車で登って湖を訪ね、夕方にはサマルカンドに戻ります。サマルカンドを通るどのルートにも1日を足すだけで組み込めます。
4日間あるなら、セブンレイクス・ジープ遠征がおすすめです。タジキスタン側では地元の4×4のドライバーが運転を引き継ぎます。谷での1日目はネジゴン、ソヤ、フシヨル、ノフィンを回り、夜は湖のそばの山の家か小さなゲストハウスに泊まります。翌日はジープと徒歩でフルダク、マルグゾル、ハゾルチャシュマへ進み、お茶や写真のための休憩は光に合わせて組みます。そのあとパンジケントで1泊し、サマルカンドへ戻ります。
5日間以上あるなら、ミスティック・アジアツアーで湖からさらに、ご存じですか? 伝説:アレクサンドロスの愛馬は今もイスカンデルクルから現れる 伝説では、愛馬ブケファラスが湖に身を投げ、満月の夜には岸に上がって草をはむといいます。大王が川を反抗する村に向けて湖ができたという話も。実際は標高2195m、深さ72mの湖で、山崩れにせき止められてできました。 詳しく見る →、ご存じですか? 伝説ではイスタラフシャンはキュロス大王が築いた 言い伝えでは、イスタラフシャンは古代の著述家が記したキュロポリス、ペルシア王キュロスが築いた辺境の町だといいます。年代は象徴的なものですが、2002年に町は建都2500年を祝い、ムグ・テパに青いドームの門を建てました。 詳しく見る →ホジェンドへ進み、オイベク検問所を通ってタシケントへ戻ります。ファン山脈でハイキングの日を過ごすなら、12日間 タジキスタン・シルクロードツアーがあります。
ジャルテパの国境
サマルカンドからは、ウズベキスタン側のジャルテパ、タジキスタン側のサラズムで国境を越えます。荷物を持って検問所から検問所まで約0.6〜1 km歩き、車は二つ目の検問所の先で待っています。私たちの旅では、タジキスタン側の検問所でスタッフがお迎えします。国境を越える日には、きつい予定は入れません。
EU、米国、カナダ、オーストラリア、日本、韓国、ブラジル、スイス、そのほか多くの国の国民は、タジキスタンにビザなしで30日間入国できます。それ以外のパスポートでは、旅行前にオンラインで申請するタジキスタンの電子ビザが必要です。ウズベキスタンには同じ日の夜か数日後に戻るので、ウズベキスタンのビザで旅行している場合は、ダブルかマルチプルのビザでなければなりません。何かを予約する前に、お客さまのパスポートに適用されるルールを確認します。
いつ行くか、何を持っていくか
湖は暖かい季節に行く旅で、計画の際にはお客さまの日程に合わせて道の状況を確認します。ファン山脈のもっと高いところを歩くなら、シーズンは6月下旬から9月中旬です。
谷はサマルカンドより涼しいので、羽織るものと、石の多い道でも歩きやすい靴をお持ちください。飲み水はボトル入りのものだけにして、道中用にサマルカンドで2、3本買っておきましょう。国境を2回越えるので、パスポートはすぐ出せるところに。
前後にサマルカンドに泊まりますか。サマルカンドのホテルのリストから探すのがおすすめです。町から出かける1日のアイデアはサマルカンドからの日帰り旅行に、隣の国全体についてはタジキスタン旅行ガイドにまとめています。旅行の日程をお送りください。お客さまのパスポートでの国境のルールを確認し、湖をルートに組み込みます。
© 写真
- Nejigon, the first of the Seven Lakes (Haftkul), in the gorge of the Shing valley, Fann Mountains, Tajikistan — Шухрат Саъдиев / Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0
- Nofin, the fourth of the Seven Lakes (Haftkul), Fann Mountains, Tajikistan — Шухрат Саъдиев / Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0
- Khurdak, the fifth of the Seven Lakes (Haftkul), with village houses above the shore, Fann Mountains, Tajikistan — Шухрат Саъдиев / Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0



