
曼格斯套之旅:八天游博兹日拉、托雷什和乌斯秋尔特高原
2026年2月,The Telegraph评选出一生必看的十大沙漠,其中之一就是博兹日拉:你知道吗? 乌斯秋尔特高原上的巨型石“箭头”是狩猎陷阱 乌斯秋尔特高原的断崖边,延伸着名为“阿兰”的低矮石墙,呈箭头、三角形甚至星形。高鼻羚羊和瞪羚遇墙时会沿墙奔跑而不是越过,猎人借此把兽群赶进围栏。这种方法从青铜时代就开始使用。 了解更多 →高原上一片白垩尖峰林立的山谷,距阿克套约300公里。通往观景点没有铺装道路,只能乘4×4越野车前往。最好的光线出现在清晨和傍晚,所以在那里过夜最合适。
我们是来自塔什干的旅行社,乌斯秋尔特高原对我们来说并不陌生:同一片高原在卡拉卡尔帕克斯坦一直延伸到。你知道吗? 咸海的一部分正在回来 2005年,全长12公里的科卡拉尔大坝建成,把锡尔河的水留在北咸海。水位上升得比预期更快,盐度下降,鱼群和渔业都回来了。 了解更多 →在哈萨克斯坦一侧的曼格斯套,高原更高、更白,也更空旷。我们的曼格斯套之旅用八天走完这里,配有4×4越野车和司机兼导游,并在沙漠中住三晚。
曼格斯套在哪里,怎么去
曼格斯套是哈萨克斯坦濒临里海的州,首府阿克套是一座海港。州内大部分是乌斯秋尔特高原,这片约200,000平方公里的沙漠位于里海和咸海之间,分属哈萨克斯坦、土库曼斯坦和乌兹别克斯坦。高原四周都以陡峭的悬崖收尾,当地人称之为“钦克”。
行程从你知道吗? 阿拉木图周边的野苹果是苹果的祖先 阿拉木图附近的天山山麓生长着新疆野苹果林。2010年的DNA研究证实,它是我们今天所吃苹果的主要祖先。城市的名字常被认为与哈萨克语“alma”(苹果)有关。 了解更多 →开始。国内航班带您横跨全国飞往阿克套。自2024年起,哈萨克斯坦全国统一使用UTC+5时区,所以手表不用调。我们按当时的航班时刻表为您订票,并据此安排行程的第一天和最后一天。
托雷什和舍尔卡拉:石球与狮子城堡

沙漠中的第一天从阿克套向北出发。谢特佩村附近是托雷什山谷,也叫石球谷。这些石头是结核石:在远古海底围绕一个核心层层生长的岩石,后来从较软的岩层中被冲刷出来。小的像玻璃弹珠,大的像一辆汽车,大多数直径为3–4米。
不远处矗立着舍尔卡拉,一座高332米的孤山。它的名字源自波斯语,意为“狮子城堡”。从一侧看像毡房,从另一侧看像狮身人面像。傍晚抵达科格兹民族村,吃晚饭并在毡房过夜。
同一天您还会到访沙克帕克-阿塔,这是一座开凿在石灰岩山坡上的清真寺,也是哈萨克斯坦最古老的清真寺之一。2026年7月,它作为“曼格斯套岩洞清真寺及相关圣地”的五处建筑群之一,被列入联合国教科文组织世界遗产名录。我们把它作为历史遗产参观,导游会告诉您在那里应如何着装和遵守哪些礼节。
图兹拜尔和博兹日拉:在高原上住两晚

在图兹拜尔,高原的白色悬崖一直降到一片干涸的盐湖,岩石中有一座天然拱门。盐壳干燥时可以走上去。下雨后,司机兼导游会改走别的路线,所以我们从不承诺某一天一定能去盐沼。
博兹日拉是这趟旅行的主要目的地。您会从中层高原和司机们称为Dreadnought(“无畏舰”)的岩台上观看山谷,还能在岩石中找到菊石的螺旋纹。请拍照留念,让化石留在原处。第二天前往被白垩层染出红色条纹的博克特山,以及克孜尔库普山丘,因白、粉、赭色相间的条带,当地人称之为“提拉米苏”。
在乌斯秋尔特高原上的两晚都住帐篷。条件简朴,最近的村庄也很远。好处是夜空几乎没有城市灯光。晚饭在营地现做,出发前我们会告诉您营地提供什么、需要自带什么。
卡拉吉耶:低于海平面132米

返回里海的路上,您将穿过谢涅克沙丘,并在卡拉吉耶洼地边缘停留。这是一条长约40公里、宽约10公里的喀斯特洼地,最低处低于海平面132米,是哈萨克斯坦乃至中亚的最低点。之后在阿克套住一晚,看看海滨和建在住宅楼楼顶上的灯塔,再飞回阿拉木图。
什么时候去,我们安排什么
我们把曼格斯套行程安排在4–5月和9–10月。夏季高原非常炎热,几乎没有阴凉。冬季寒冷多风,营地也不适合这个季节。
- 沙漠中的四天配有4×4越野车和司机兼导游,在阿克套和阿拉木图配有带司机的专车。
- 住宿:阿克套的酒店、科格兹的毡房、高原上的两晚帐篷,以及阿拉木图的酒店。
- 每天含早餐,沙漠中的几天另含在营地现做的午餐和晚餐。
- 高原上手机信号弱,很长的路段完全没有信号。司机兼导游会与我们的团队保持联系。
- 请饮用瓶装水。高原上没有商店,所以进入沙漠前我们会在阿克套采购补给。
哈萨克斯坦对许多国家的公民免签,预订前我们会核实您所持护照的入境规定。价格取决于日期、人数和航班,请向我们咨询报价。
一次旅行游曼格斯套和乌兹别克斯坦
从阿拉木图飞往塔什干约一个半小时,所以曼格斯套很容易和乌兹别克斯坦连在一起。如果您想看的是沙漠,可以加上乌斯秋尔特高原的乌兹别克斯坦一侧:我们的卡拉卡尔帕克斯坦与花剌子模古堡之旅,或从努库斯出发的咸海之旅。想做更全面的规划,请阅读乌兹别克斯坦、哈萨克斯坦还是吉尔吉斯斯坦,以及我们的中亚之旅指南。
要点
- 曼格斯套是哈萨克斯坦濒临里海的州,大部分是乌斯秋尔特高原,从阿拉木图乘飞机到阿克套即可前往。
- 距阿克套约300公里的博兹日拉入选了The Telegraph 2026年评出的一生必看十大沙漠。前往那里需乘4×4越野车。
- 托雷什的石球直径3–4米,舍尔卡拉高332米,卡拉吉耶低于海平面132米。
- 包括沙克帕克-阿塔在内的曼格斯套岩洞清真寺于2026年7月列入联合国教科文组织世界遗产名录。
- 最佳季节是4–5月或9–10月。我们的八天私人行程包括在沙漠中住三晚,价格请咨询。
© 图片
- The white pinnacles of the Bozzhyra valley from the viewpoint, Mangystau, Kazakhstan — Максат79 / Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0
- The mesa of Sherkala above the desert plain, Mangystau, Kazakhstan — Ashina / Wikimedia Commons · CC BY-SA 3.0
- A chalk arch in the white cliffs above the Tuzbair salt flat, Mangystau, Kazakhstan — Astrobond / Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0
- The Karagiye depression, 132 m below sea level, Mangystau, Kazakhstan — Thermokarst / Wikimedia Commons · CC BY-SA 3.0



