中亚之旅：乌兹别克斯坦连游吉尔吉斯斯坦、哈萨克斯坦和塔吉克斯坦

每天下午14:41，一列Talgo列车从塔什干开往阿拉木图，第二天早上08:51到站。您在乌兹别克斯坦入睡，在哈萨克斯坦的群山下醒来。这一趟夜车就说明了，如今把乌兹别克斯坦和邻国连起来玩已经变得多么简单。下面是我们从塔什干出发安排中亚之旅的方法：每个国家能增添什么、怎样过境、什么时候去、需要多少天。

中亚之旅：每个邻国能增添什么

乌兹别克斯坦给您的是丝绸之路城市：撒马尔罕、布哈拉、希瓦和塔什干。邻国给您的是山，而且各有各的样子。

• 塔吉克斯坦最近。从撒马尔罕很快就到了与彭吉肯特之间的边境。彭吉肯特位于泽拉夫尚河谷，是通往范恩山脉、七湖和伊斯坎德尔湖的门户。联合国教科文组织遗产萨拉子目就在口岸旁边。在北边，从塔什干开车到苦盏不远。
• 吉尔吉斯斯坦是高山牧场和毡房营地之国。宋湖海拔超过3000米，夏天湖岸边搭起毡房营地。从塔什干飞比什凯克只要一小时十分钟。
• 哈萨克斯坦意味着阿拉木图，一座位于天山脚下的城市。可以坐夜车去，也可以坐约一个半小时的航班。

为什么商队之路恰好连接起这些地方，请看我们关于乌兹别克斯坦丝绸之路之旅的文章。

入境规定：乌兹别克斯坦、吉尔吉斯斯坦、哈萨克斯坦、塔吉克斯坦

每个国家都有自己的规定，而且取决于您的护照。乌兹别克斯坦的情况，请先看我们的指南去乌兹别克斯坦需要签证吗。多国连游有一个细节很重要：如果您持乌兹别克斯坦电子签证，并打算出境后再入境，请申请两次或多次入境的电子签证，而不是一次入境。

以常见的英国护照为例，2026年的规定如下：

• 哈萨克斯坦：每次入境免签最多30天，任意180天内累计不超过90天。由酒店为您登记。
• 吉尔吉斯斯坦：每60天内免签最多30天。吉尔吉斯斯坦还为其他护照和较长停留设有官方电子签证网站。
• 塔吉克斯坦：需要签证。电子签证在网上申请，审理至少需要两周。去帕米尔（戈尔诺-巴达赫尚）除签证外还需另办许可。许多其他护照可免签进入塔吉克斯坦，请先查一下您的护照。

预订任何项目之前，我们都会根据路线上每个国家的现行规定核对团里的每一本护照。

怎样过境：口岸、火车和航班

以下是我们带游客使用的口岸：

路线	方式	适合
撒马尔罕 → 彭吉肯特（塔吉克斯坦）	公路，贾尔捷帕–萨拉子目口岸	范恩山脉、七湖、伊斯坎德尔湖
塔什干 → 苦盏（塔吉克斯坦）	公路，奥伊别克–福捷霍博德口岸	苦盏、伊斯塔拉夫尚
安集延 → 奥什（吉尔吉斯斯坦）	公路，杜斯特利克–多斯图克口岸	游完费尔干纳盆地后去吉尔吉斯斯坦南部
塔什干 → 阿拉木图（哈萨克斯坦）	Talgo列车，每日，夜间约18小时	不用多坐一趟飞机就到阿拉木图
塔什干 → 阿拉木图、比什凯克、杜尚别	航班：约1小时30分、1小时10分和1小时	节省一天

Talgo自2025年12月起每天运行。乌兹别克斯坦航空、Centrum Air和邻国的航空公司每周有多班飞往阿拉木图、比什凯克和杜尚别。过境手续需要时间，所以过境那天我们不安排紧凑的行程。到了另一边，您换乘当地的车和司机。

乌兹别克斯坦和吉尔吉斯斯坦的最佳旅行时间

在这一点上，旅程的两半各有各的要求。乌兹别克斯坦的城市春秋两季最好；七八月的布哈拉和希瓦很热。山区只在夏天开放。范恩山脉的徒步季是6月到9月。在吉尔吉斯斯坦，高山牧场和毡房营地从6月下旬开到9月上中旬，而宋湖到5月底还覆盖着积雪。

所以两边都合适的月份是6月和9月。6月我们先走乌兹别克斯坦的城市，赶在酷热之前，最后进山。9月则反过来：先进山，赶在转冷之前，再去天气转凉的城市。关于乌兹别克斯坦的季节，详见我们的文章最佳旅行时间。

最佳顺序还取决于您的机票。从一座城市进、另一座城市出，比如飞进塔什干、从比什凯克飞走，可以省下一天的回程。

中亚路线：14到21天

14天：乌兹别克斯坦和塔吉克斯坦

天数	地点
1–2	塔什干
3–4	布哈拉，乘高速列车
5–6	撒马尔罕
7	贾尔捷帕口岸、萨拉子目、彭吉肯特
8–9	七湖
10	伊斯坎德尔湖
11–12	伊斯塔拉夫尚和苦盏
13	奥伊别克口岸，返回塔什干
14	离开

15天：乌兹别克斯坦和吉尔吉斯斯坦

天数	地点
1	塔什干
2–3	撒马尔罕
4–5	布哈拉
6–7	希瓦，从布哈拉乘高速列车
8	乘飞机或火车返回塔什干
9	飞往比什凯克
10–14	吉尔吉斯斯坦的山：宋湖和伊塞克湖
15	从比什凯克离开

开往希瓦的高速列车并非每天都有，所以我们先把这几天定下来；详情见我们的文章乌兹别克斯坦的火车。

21天：四个国家

天数	地点
1–2	阿拉木图
3	乘夜间Talgo前往塔什干
4	塔什干
5–6	布哈拉
7–8	撒马尔罕
9–11	彭吉肯特、七湖、伊斯坎德尔湖、苦盏
12	奥伊别克口岸，返回塔什干
13	飞往比什凯克
14–20	吉尔吉斯斯坦：宋湖、伊塞克湖、比什凯克
21	从比什凯克离开

我们的跨境线路

我们的一些线路已经包含邻国：

• 12天塔吉克斯坦 & 丝绸之路之旅：布哈拉和撒马尔罕，然后经彭吉肯特进入范恩山脉，在七湖、库利卡隆和伊斯坎德尔湖安排徒步日，在杜尚别结束。
• 5天“神秘亚洲”之旅：从撒马尔罕经贾尔捷帕到彭吉肯特和七湖，再到伊斯塔拉夫尚和苦盏，经奥伊别克返回塔什干。
• 从撒马尔罕出发的4天七湖吉普探险，一直开到第七个湖。
• 23天丝绸之路之旅途经全部五国，从阿什哈巴德到阿斯塔纳，包括比什凯克和阿拉木图。

较短行程中的吉尔吉斯斯坦和哈萨克斯坦，我们按需定制。请在行程推荐中告诉我们您的日期和兴趣。

要点

• 塔吉克斯坦最容易加进来：从撒马尔罕走贾尔捷帕，从塔什干走奥伊别克。
• 吉尔吉斯斯坦离塔什干只有一小时十分钟航程，也可以经杜斯特利克走公路去奥什；进山的季节是6月下旬到9月中旬。
• 哈萨克斯坦：每天一班的塔什干–阿拉木图Talgo夜间行驶约18小时，坐飞机约一个半小时。
• 6月和9月对城市和山区都合适。
• 按每本护照、每个国家核对签证，如有需要，办理乌兹别克斯坦多次入境电子签证。