独自旅行者的乌兹别克斯坦指南（含女性独自出行）

塔什干地铁从早上五点运行到午夜，Yandex Go 在你下单之前就显示价格，你还站在前台时酒店已经为你的护照办好登记。对独自旅行的人来说，最难的部分大多已经有人替你做好了。我们住在塔什干，为独自出行的客人安排行程。下面是我们在出发前给他们的建议，也包括独自旅行的女性最常问我们的问题。

乌兹别克斯坦适合独自旅行吗？

适合，靠的是基础设施，而不是运气。主线路塔什干、撒马尔罕、布哈拉和希瓦之间都通火车。

火车。车票在发车前60天开始在 eticket.railway.uz 和 Uzrailway tickets 应用上发售。Afrosiyob 高铁从塔什干到撒马尔罕需2小时30分钟，到布哈拉约4小时。进站时出示车票和护照，行李过安检，按票对号入座。旺季时 Afrosiyob 和去希瓦的列车会售罄，日期一定就尽快订票。座位等级和车站介绍见我们的火车指南。

打车。Yandex Go 在塔什干、撒马尔罕、布哈拉、费尔干纳、努库斯、铁尔梅兹等城市都能用，2024年起乌尔根奇和希瓦也已开通。乘车前就能看到车费，可以付现金，也可以用绑定在应用里的银行卡支付。

住宿。塔什干、撒马尔罕、布哈拉和希瓦都有带多人间的青年旅舍，老城里家庭旅馆也很多。两者都会像酒店一样为外国客人办理登记。各城市的选择见住哪里。

唯一需要准备的是语言。官方语言是乌兹别克语，俄语使用很广。在酒店和老城以外，一个能离线使用乌兹别克语和俄语的翻译应用能省去很多比划。

实际的安全情况

各国政府的旅行建议将乌兹别克斯坦列为“正常注意”级别；唯一的例外是阿富汗边境沿线的一条地带，远离所有旅游线路。在塔什干、撒马尔罕和布哈拉，晚上在老城区散步就像在欧洲城市一样。

常见的问题是人群中的小偷：楚斯巴扎这样的市场、地铁和公交车上。拉链包背在身前，手机放在前面的口袋里。一个人出行时，你拍照时没人帮你看包，所以包要随身。

• 打车请用应用叫车，不要在街上拦车。无牌出租车有时会在路上再拉别的乘客；用应用叫的车，司机、车牌和价格你都清楚。
• 上车前在应用里核对车牌，并把行程信息发给家里人。
• 随身携带护照：警察会查证件。
• 存好112，这是警察、急救和消防的统一紧急号码。

饮水、高温、药店和保险见乌兹别克斯坦的安全与健康。

女性独自旅行

乌兹别克斯坦是女性独自旅行也很舒适的国家，养成几个实用习惯会让旅途更顺利。

着装。在塔什干，平时怎么穿就怎么穿。进清真寺和陵墓要遮住肩膀和膝盖，进清真寺前用头巾盖住头发。在乡村和马哈利（主街后面的传统居住街区），穿长一点的衣服会让大家都更自在。包里放一条轻薄的围巾，几乎所有情况都能应付。详见穿着与礼仪。

被关注。官方旅行建议提到，独自旅行的女性可能会遇到一些骚扰和言语搭讪。实际上通常就是被人注视、有人上前搭话。简短坚定地说“不”，然后继续走就行；如果对方纠缠，就走进商店、咖啡馆或酒店大堂。和在任何地方一样，深夜避开空旷、昏暗的街道。

打招呼。这里的男士会等女士先伸手。如果你不想握手，把手放在胸前点头致意，是完全得体的问候。

打车。用 Yandex Go 或 MyTaxi，核对车牌；如果司机提出要拼另一位乘客或改价，直接取消重新叫车。很多旧车后排没有安全带，可以要求换一辆有安全带的车。

结识旅伴：拼团游和一日游

独自旅行不等于每晚一个人吃饭。固定日期的团让你和其他旅行者同行几天，其余的行程仍由你安排。

• 我们的撒马尔罕、布哈拉、希瓦8日拼团游每周五出发。
• 撒马尔罕4日拼团游同样每周五开始：一个带自由日的长周末。
• 乘夜车2天游布哈拉每月按固定日期出发。
• 12日摄影团是围绕光线安排的团队行程。

如果你更想自由行，只加一天导游，私人全天游能在最需要的地方给你本地人的陪伴：撒马尔罕、布哈拉、希瓦或塔什干，或者从塔什干出发的撒马尔罕一日游。

单房差

团费和酒店价格通常按两人同住一间双人房、每人计价。一个人出行又想单独住一间时，房间对酒店来说并不会更便宜，所以团队游会收取单房差。我们拼团游的单房差写在线路页面上。私人团是为你单独安排的，价格本来就是一人价。

一个人想控制花费，就住青年旅舍和家庭旅馆。每日花费参考见一周预算。

钱、SIM 卡和登记

支付。几乎所有刷卡终端都接受 Visa 和 Mastercard。苏姆现金用于市场、街头小贩和部分出租车。把两张卡分开放：一个人出行，备用卡更重要。详见银行卡、现金与小费。

SIM 卡。漫游和旅行 eSIM 不需要登记 IMEI。凭护照购买的本地 SIM 卡有60天时间才需要登记，所以两周的行程什么都不用做。见IMEI 登记。能用的手机就是你的地图、出租车和翻译，第一天就把它搞定。

登记。每位访客都要在抵达后3天内登记。酒店、青年旅舍和家庭旅馆在入住时办理。登记凭证保留到离境；住私人住所的规定见登记与海关。

一个人的夜晚

傍晚是老城最美的时候：暑气退去，古迹亮起灯光。在塔什干，地铁运营到午夜，可以坐回酒店；更晚就叫一辆 Yandex Go 最省事。

不允许在街上或公园里喝酒；想喝一杯葡萄酒就去餐厅。如果晚餐想有人作伴，拼团游中的抓饭之夜或烹饪课是坐到热闹餐桌旁最简单的方式。

自由行的现成路线见乌兹别克斯坦7日游，不找旅行社也很容易做到的事见自由行还是找本地旅行社。

简而言之

• 火车、Yandex Go 和青年旅舍让独自游乌兹别克斯坦很轻松；Afrosiyob 和去希瓦的火车要早订。
• 正常注意即可：人多时看好包，用应用打车，随身带护照，存好112。
• 女性：进清真寺带头巾，大城市以外穿长一点的衣服，对不想要的搭讪坚定说“不”，晚上用应用叫车。
• 想找旅伴，就参加周五出发的拼团游，或加一天私人一日游。
• Visa 和 Mastercard 几乎随处可用；本地 SIM 卡60天内无需登记；酒店会在3天内为你登记。