从塔什干一日游奇姆甘和恰尔瓦克：如何安排

AroundCA 团队

2026年10月8日 · 阅读约6分钟

本文涉及的地点：塔什干

早上八点从塔什干出发，九点半您就可以坐在玻璃缆车厢里，向海拔 2290 米攀升。午饭时分您已在恰尔瓦克湖边，晚饭前回到城里。塔什干人想进山待一天时，去的就是和恰尔瓦克。下面是我们安排这一天的方式，夏天冬天都适用。

想了解每个地方的详细背景，请阅读我们的塔什干周边山区指南。这里只讲行程安排。

奇姆甘离塔什干有多远？

所有地方都在同一个区——首都东北方向的博斯坦雷克区。阿米尔索伊距塔什干 65 公里，恰尔瓦克湖距市中心约 80 公里，奇姆甘约 85 公里。别尔德尔赛距奇姆甘 5 公里。去这些地方走的都是同一条经加扎尔肯特出城的公路。

从塔什干市中心出发，我们按单程约一个半小时安排。夏季周末和周五傍晚路上车多，所以我们早出发，并在晚高峰前返回。这样您不用在外过夜，也能在山里待六七个小时。

五月到十月山坡一片翠绿，去山里图的就是凉爽的空气。七月塔什干午后平均气温 35.9 °C，奇姆甘则是 26.2 °C。这是我们最常安排的一天：

时间	安排
08:00	在塔什干酒店接您
09:30	阿米尔索伊：从公路边乘 Amirsoy Express 缆车上山，再换乘 Prima 缆车到海拔 2290 米的山顶
11:00	在山上散步；如果您更喜欢步道而不是缆车，可以在奇姆甘短途徒步
13:00	下山前往水库途中吃午饭
14:30	恰尔瓦克湖：湖岸、俯瞰水面的观景点、在塔普昌上喝茶
17:00	返程，约 18:30 回到塔什干

我们安排上午坐缆车。阿米尔索伊的两条缆车都在 09:00–19:00 运营，但会根据天气调整，而风通常越到下午越大。夏季阿米尔索伊还有绳索乐园和四轮摩托；详情见我们关于乌兹别克斯坦缆车的文章。

如果您宁愿走路也不想坐缆车，可以把阿米尔索伊换成奇姆甘。在海拔约 1600 米的度假区上方走两个小时，是轻松的开始；像古尔卡姆峡谷这样较长的路线需要单独花一整天。选择前请先看看乌兹别克斯坦徒步。

恰尔瓦克是水库，不是天然湖泊，沿岸村庄是塔什干人消夏的地方：尤苏夫霍纳、布尔奇穆拉、乔尔沃克、西贾克、博吉斯通。滑翔伞爱好者也从尤苏夫霍纳起飞。我们的 Travel Moments 中有这一天的轻松版本：先去阿米尔索伊，然后在湖边的奇纳尔肯特吃午饭、坐缆车。

雪季从十二月持续到三月。一月的塔什干午后气温仍在零度以上，而奇姆甘的平均最高气温为 1.2 °C，夜间降至 −5.6 °C。请按真正的冬天穿衣，而不是按城里的天气。

冬天白昼短。我们约 07:30 出发，让您在缆车开门时就站上雪道，天黑前下山。如果觉得一天太赶，就住一晚：我们的塔什干山区滑雪周末包含在度假村住一晚，并协助购买雪票和租借装备。自 2026 年 7 月起，别尔德尔赛的缆车旁还有一座完整的度假村——Beldersoy Resort and Spa。

包车带司机是我们的做法。您坐缆车或滑雪时司机在等，当天的顺序可以随时调整，您也不会在下午五点站在路边找车回城。我们用自己的司机接送客人：告诉我们日期，我们就为您安排当天的车。

通过打车软件叫出租车上山没有问题。难点在回程：山里车少，所以下车前请和同一位司机约好返程时间。

坐小巴：从 Buyuk Ipak Yuli 站坐到加扎尔肯特，再打车去恰尔瓦克或奇姆甘。便宜但慢，换乘两次后，一天里留给山的时间就不多了。

想多玩几天？我们的吉普探险：高地塔什干用四天时间离开柏油路，穿行于奇姆甘、恰尔瓦克和更远的山谷之间。

去奇姆甘、别尔德尔赛、阿米尔索伊和恰尔瓦克的度假湖岸都不需要特别许可。不过还是请随身带护照，在乌兹别克斯坦哪里都一样。只有更深入山区、靠近边境的一些山谷才需要许可，那已经是一次旅行，而不是一日游了。

这里经典的山区午餐是鱼。在通往加扎尔肯特和恰尔瓦克的路上，有带自家鱼塘的鱼餐厅，我们通常点炸鳟鱼配沙拉和新鲜的馕。在水库边，人们坐在塔普昌上用餐——那是一种铺着垫子的高架木台——喝着茶，看着湖水。如果您不想离开山上，阿米尔索伊自己就有四家餐厅。

还有一件值得关注的事：在同一旅游区的奇尔奇克河畔，Charvak Gate 综合体正在建设中，规划有酒店、咖啡馆和水上乐园。进山一日游只会越来越方便。